【dinner】夕食はポトフと、チキンと豆腐のハンバーグを作りました。あえての鶏肉です。ヘルシーであることが第一条件。作ってる最中に嫌になって、イライラして半分泣きました。急に意欲が低下したりして、感情がジェットコースターみたいなんです。今日は朝も７時に起きれたし、ご飯も作れたし、良い日だったと思います。昼はかなりハイになって、危ない人になってたけども。小雨の中、走り回ったりして。最近ちょっと躁ぎみかなと思います。
