心を入れ替えて…

年末年始にリバウンドをしてしまった私・・・これはいかん!!と何度もダイエットを宣言するも間食はやめられず…
私の悪いところ・・・ストレスが食欲に直結するのです

運動を取り入れながら上手にストレス解消出来てる時もあるけれど、やる気がないときは全く無理で、典型的な気分屋さん


何においても自己管理は大切なんだけど、ストレスも上手く発散させなきゃだ…


っという事で…行ってきました コナミスポーツ 今日は、安倍先生のシェイプエアロ♪楽しかった～
体を動かすというのは、本当に心身共にいい

しばらくは、絞りこんでみよう！
一番の的は、面倒くさがりやな私です

一人酒～♪

今日のお酒は、久しぶりに我が家の近くのbarで一人酒～♪

泣きながら～手酌酒～演歌をききながら～

なんて 雰囲気ではございません

常連さんたちと楽しくワイワイやってます

ヤバいこうやって飲んべえがか生まれるのだ～

テスト

スマホになってから変わったことの一つにブログの更新も含まれる。

今までモバイルから投稿出来てたのが、メールで送らなければいけなくなった。らしい…

なので試しうち～