ブログ更新
１日
１本
になってた時期が
ありました
忙しいから
ではなく
頭痛続きだったから
頭痛いと
こうも
仕事も
趣味も
いろんなことに
頭が働かなくなるもんか
気力も
低下
そのおかげで
Macへ向かう
余力もない
あ
いかん
病気の相談や
自慢をしだしたら
老化か
いやいや
違うんです
元気になったんです
おかげで
これから
どんなに忙しくても
少しずつでも
ブログをアップできそう
気力が満ちるって
やっぱり健康が第一ですね
よし
じゃあ
今日も・・・
がんばる自分を
甘やかすっ！
お疲れ様^ ^
そして私の好きなマファール
通称「よりより」
嬉しいなあ😆
ありがとう！
いただきまーす♪
宮崎の山へツーリングしていくと
川沿いを走ることになる
そこに点在する
ダムの数々
大きいダムに
小さいダム
今回は
小さいダムを紹介
大内原ダム
この時
ちょうど
放流中
朝の太陽を受けて
水面も綺麗に光っていました
ちょうど
このダムの前に
停車場あり
これはラッキーでした
この道を
さらに奥へ奥へと進むと
九州最大級の大きさを誇る
ダムがあるんですが・・・
それはまた
別の機会に
取っておきます
その時は
一眼レフ
持っていかなきゃね
朝露が
降りているので
植物が
元気になっている
ように見える
ツツジも
少しずつ咲き始めています
場所や種類によっては
咲き誇っているところもあります
頑固な雑草
スギナも
こう見ると
きれいに見える
家庭菜園の横にいると
迷惑ですがね
ワシントニアパームの
並んだ先に
もうもうと
煙か、湯気か
を上げる工場
この時間だと
こんな様子も見えます
おあ
滑走路か
と思えるぐらい
だれもいない
真っ直ぐな道
T○P GUN
のテーマが流れる
ああ
ここを
T○M 様が
NINJAで走るのね・・・
すると海の方から
飛行機雲が
いいなあ
旅に出たいなあ
今朝はここまで
４０分くらい歩いたかな
ご近所さんの庭に
なんか変わった花が
珍しいので
写真で拝借
体もほぐれて
いい朝だ！
こんなに
美味いなんて😋
ローソン
やるね！
あんまり
夜に出回らなくなった
という記事をあげたのに
夜の徘徊写真を上げてしまう
どうも
activewriterです
まだ
桜が
先始めの頃には
夜のウォーキングができてました
毎日
毎晩
取り憑かれたように
歩いていました
土曜日の夜は
どうやら
歩き回れそう
というわけで
久々に
ナイトウォーキング
再開！
月が明るく映るんでした
ナイトモード
もう葉桜になっている
木の枝の隙間から見える月
ちょっと前の私だったら
こんな景色見ると
すぐにコンビニへ走り
等を購入
一人
花見をして
悦に入った状態（酩酊・泥酔とも言う）で
帰宅してたことでしょう
花壇に植えられた花々
その裏に
地域の人の努力が隠れていることも
忘れてはいけません
ああ
ありがたいですね
よし
大きい通りに出て
撮影してみよう
タイムラプス中
通過するパトカー
私を追ってこないか
ちょっとビクビクしていました
徘徊者や不審者として
補導されないように
服装や挙動には
気をつけよう
さいごう温泉
美々川
まず
午前中に
３セット
（サウナ→水風呂→外気浴＝１セット×３回）
その後
食事を済ませて
ちょっと散歩
温泉施設の前には
パン屋さん
ここ
そういえば
朝から
オープンしているんです
この日
私は
温泉のオープン
１０：００に合わせて来たんです
ところが
温泉の方向から
帰る車の数も
数台あって
「ひょっとして、今日は休館日なのか？」
と思ったぐらいです
帰って行った車は
おそらく
お目当ては
このパン屋
ちょっとデザート
また
甘やかす
そう思って
寄ってみたら
（１１：４０ごろ）
もうパンはあとわずか
それでも買えたから
セーフっ
私のクイニーアマン
ちょっと硬いのですが
バターの味が深く
甘さも抑えてありました
大人のクイニーアマン
って感じです
朝色紅茶の冷やしクリームパン
中には
紅茶味のクリーム
これが美味い
しかも・・・
生地にはクランベリーが混ぜ込んである
これは
贅沢
さあ
美味いもの食べたら
もう３セットだ！
ツーリング
というより
今日は
湯治に来たような感じ・・・
まあ
どっちも
自分にとって
必要な癒しでしょ！
何を思ったか
Night
↓
Day
↓
Morning
と
変異
昼歩くのは休日だけ
でも日常的に
歩きたい
じゃ
せっかく
早起きできるように
成長したから(爆)
朝歩くぞ！
じゃ
日曜は練習だ！
そんな日に限って
６：５０起床
だから当然
日は昇っています・・・
朝日に照らされた
街路樹がきれい
これ
何かわかります？
無花果（イチジク）なんです
当然
まだ生りません
いい朝の風が吹いています
次に続けっ！
たゆたうようだが
突き抜けてる
こんな人に
なりたいものだ
現代人に必要な場所
サウナ
４月の忙しさを癒す場所
サウナ
頭痛疲れの私の体に
サウナ
さあ
コーナーを回って〜
到着したのは・・・
さいごう温泉
美々川
サウナが２部屋
水風呂も２つ
あります
露天風呂も
内風呂も
少しぬるめ
だから
ゆっくり入ることができます
体がこわばっている
私には
ちょうどいいんです
そう言えば
宮崎のサウナで
オロポ
（オロナミンC+ポカリスエット）
を置いている食堂や
設備を
見たことがありません
どうしてかな
と
思っていたのですが
オロポって
結局
MATCHと
おんなじような
味だなあ
だから
わざわざ
置かないのかなあ
でも
できれば
置いて欲しいなあ
この自動販売機を見て
レストランから
ジョッキ
借りてこようかと
思いましたもの・・・
もちろん
してませんけど
当たり前ですが
湯船や脱衣所は撮影禁止
ですので
風景を撮影
新緑が目に眩しい
もう
春が終わってしまったようです
ただ
風は
心地よく吹いているので
サウナ後の
外気浴は
最高です
そして
美味いものの登場！
エビ南蛮定食
チキン南蛮と
エビフライの南蛮が
乗っかっている
レストラン湖畔の
おすすめメニュー
サウナに入ったおかげで
めちゃくちゃ空腹になってたみたい
最初は
そばにしようと
思っていたのに・・・
でも
やっぱりうまし！
癒されるぅ
あれ
昨日も
エビとカツ
食べてなかったっけ
ま
良い
良い
続くんだよ♪