続きです。
お話してきたように、そんなわけで、不育症検査でクロだった因子については、治療はしないことにしました。
では何をしたのか
①仕事をセーブした
②作りおき料理をして栄養面の充実を図った。特にたんぱく質をそれまでより意識して多めに摂るようにした
③サプリを増やした
④夫にもサプリを飲んでもらうことにした
⑤夫にはもうひとつあることをお願いした
①②については、過去のブログに書いた通り。
③は、それまで葉酸しか飲んでなかったけど、ヘム鉄、マルチビタミンも飲むことにしました
④はマカと亜鉛のサプリ
⑤は、ちょっと書くの恥ずかしいんだけど、、、自宅ではノーパンで過ごしてもらうことにしました！
夫、ボクサータイプの下着を愛用してるんだけど、なんかおたまじゃくしにはあんまり良くないんですってね❔締め付けるのが。
さすがに外出のときは難しいけど、せめて自宅でだけは、ぶらぶらさせておいてもらうことにしたのでした😁
これらの効果かどうか分かりませんが、とりあえず今、妊娠11週。
初期の壁を越えようとしています