先日、母乳トラブルはありませんと書いたばかりなのに、久しぶりに、危うくまた詰まるところでした
ふと、右胸の外側が、なんか痛いなと気付いたのが金曜日。
これってもしかして、おっぱいのしこり
と、にわかに焦る
でも久しぶり過ぎて、詰まるのってどんな感じだったっけ
それともまさか乳がん
、、なんて、トンチンカンなことを考えたりするくらい、ほんとに久しぶり
私の体験からの結論ですが、、、
おっぱいが詰まる一番の要因は、冷え と 授乳間隔の開き
※そういえばここ2週間くらい、夕ご飯にノンアルコールビールを飲んじゃってたな
※ここのところ暖かくなってきて、アイス食べちゃう日が続いてた
※思うところがあって、最近プロテインを飲み始めたんだけど、それに伴って、冷たい牛乳を300ml程摂る羽目に
最近の授乳間隔は、夜間＆夕方1回したりしなかったり、というリズム。
基本、吸われたら作られるリズムで、日中胸が張ることはほぼない。まれに、お迎えに行く頃に少し張ってくる日はあったりしてます。
でも、この頃、夕方の1回（つまり保育園帰宅後の一服）が、ない日もあったりして。
すると、次の寝かしつけ授乳までに時間が開くわけです。
このように、冷え に授乳間隔の開きが重なることにより、詰まると。
（授乳が軌道に乗る前の、まだ小さい赤ちゃんだと、赤ちゃんの吸引力という要素が大きく影響してくるのだろう）
今回は、息子が風邪気味で、至近距離で咳を吹きかけるもんだから、案の定、私も少し風邪気味なのも影響してるかもだけど。
ちなみに、食事は、かつての、授乳が軌道に乗る前の頃のようには、なんにも気をつけてません（笑）（おっぱいのためには）
冷えと授乳間隔と吸引力
この３大要因のどこかが欠けてるときには、食事内容という要素が引っ掛かってくるのではなかろうか。
このままだと、来週はにおっぱいマッサージに駆け込むのかしら
、、なんて心配しながらの週末でしたが、、、お風呂で肩まで浸かって温まり、その後の寝かしつけ授乳にて、しこり側を強めに圧迫してると、、、抜けたようです(^^)
息子、1歳2ヶ月。吸引力ハンパない
離乳食完了期。
キザミとは言え牛肉や豚肉も食すんだからな
余談ですが、そういえば娘のときは、今の息子の月齢で自然に卒乳したのでした。
息子も、できれば本人のペースで卒乳してほしいものですが、息子はもう少しかかりそうです。
添い乳が、イカンことは分かってるんだけど、やっちゃってるのを止めるのは、エネルギーがいりますね。。
本音を言えば、、
はやく私の身体を返してほしい（笑）
ドライゼロじゃなくて、ホンモノ飲みたい
夜もぐっすり眠りたい
授乳服を、キレイさっぱり処分したい
背筋がシャキッと伸びる、ふつーのブラ着けたい
肝斑？シミ？の治療（トランサミン内服）してみたい
でも、おっぱい飲む息子は、まだまだとてもかわいいのも確かです