こんなに怖い冷え。。～冷え性ならアクティブへ～

おはようございます！

千葉市美浜区のスポーツ外傷・障害に強い、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院　院長佐藤です。

 

今日は比較的暖かいですね。

また週末は寒いようですが、少しづつ暖かくなってきているような気がしますね！！

 

昨日から当院の「ほっトレ」体験会の予約受付を開始しております。

 

「ほっトレ」といいますと昨日のブログで詳しく説明していますが、

 

30分寝ながら岩盤浴マットで身体を温め、世界9か国特許取得の高性能ＥＭＳマシン（電気で筋トレ）で筋肉（特にインナーマッスル）を鍛えます。

これにより代謝を上げながらの筋肉運動が出来、痛みの緩和・筋トレ・体温Ｕｐ・スタイルＵＰが期待できる夢のようなメニューです！

 

☑肩こり・腰痛の方。

☑冷え性で悩んでいる。

☑身体を引き締めたい。

☑最近筋肉が落ちてきたのか、転倒しやすい。

☑太りやすい。

☑疲れやすい。

☑運動不足。

 

このようなお悩みをお持ちの方いませんか？

 

その中でも「冷え性」の方は特にオススメです！！

 

 

女性の方で冷え性でお悩みの方は約8割いると言われています。

 

最近「温活」が話題になっていますが、体温が一度下がると様々な悪影響が発生します。

そこで冷え性、体温が低くなるいわゆる低体温が身体にどんな影響を与えるのかご説明していきたいと思います。

一生に一℃のお願い

 

理想的な体温は36.5℃前後と言われています。これは体内温度でいうと37.2℃になるそうで、生命力が最も活発になる体温です。

しかし最近はその体温まで達せずに、35℃台の人が増えています。これは子どもにも言えるそうです。

 

では逆に体温が1℃下がるとどんな影響があるのでしょうか？？

 

免疫力が30％低下

風邪・感染症にかかりやすくなったり、アレルギーになりやすくなります。

一度かかると重症化しやすくなります。

 

基礎代謝が12％低下

基礎代謝とは安静にした状態で、人間が最低限生きていくために消費するエネルギーのこと。人間が消費するカロリーのうち6，7割は基礎代謝です。

これが1割以上も落ちるということは、脂肪が燃焼しにくくなり太りやすくなるということになります。

 

体内酵素活性が５％低下

栄養吸収が悪くなりエネルギー生産量が減り、疲れやすくなる。

 

がん細胞が発生しやすくなる

35℃はがん細胞が最も好む温度！！39.3℃でがん細胞は死滅するようです。

 

血管収縮し血行が悪くなる

身体が冷えていると血管が収縮して身体に血液が行き届きません。

血液は身体に必要な様々な物を運びます。その流れが悪くなると身体に悪影響を及ぼします。

 



 

体温が1℃下がるだけでこれだけの悪影響があります。

これをみると冷え・低体温がかなり危険なことがお分かりいただけると思います。

「冷えは万病の素」と昔から言いますが全くその通りですよね！

 

 

女性はこれだけではない！

 

 

冒頭で女性の方の8割が冷えで悩まれていると書きましたが、それは男性よりも筋肉が少なく熱を作りだしにくく、さらに排卵や月経の周期がありホルモン分泌が複雑という理由があります。

 

あと女性特有の症状もありるので、本当に気をつけなくてはいけません。

 

女性特有の症状としては、

 

生理痛

便秘

不妊

不眠

頭痛

疲れ・肩こり

むくみ

イライラしやすい

 

など・・

 

あと、しみ・しわ・セルライト・やせにくいなど美容にも影響を与えます。

 

女性の大多数の方がこれらの症状でお悩みなのではないでしょうか？

健康に美しくなるためには体温を1℃上げる事が大事なのです！！

 

そこでほっトレ！！

 

冷え・低体温の身体に与える悪影響についてご説明してきましたが、当院の「ほっトレ」は冷え・体温アップの効果が期待できます。

 

岩盤浴マットの温熱効果と高性能ＥＭＳで筋肉を鍛えることで代謝をあげ熱産生が増え、冷えの改善・体温をアップさせます。

 

30分寝るだけでこれらの効果が期待できる「ほっトレ」を体験してみませんか？

3月2日～8日まで体験会開催致します。体験予約受付中です！！

 

体験期間中は1回3000円のところ1980円で体験できます。

 

ご予約はお電話かＨＰのメールお問い合わせでどうぞ！！！

 

本日の予約状況は？

 

本日どの時間も空きがございますの皆様のお越しをお待ちしております！

 

 

当院オススメ！猫背矯正コース
☑頑固な肩こり・腰痛・背中の痛み・膝の痛み・股関節の痛み・四十肩五十肩
☑スポーツでの痛み（投球肩・テニス肘etc)
☑頭痛・耳鳴りetc
☑胃腸など消化器系の不具合
☑自律神経失調症状
☑子供の姿勢不良
治療しても元に戻ってしまうなど経験ありませんか？
根本的に治すには姿勢改善が必要です！
そんな時に猫背矯正！
是非お試しを！

稲毛海岸アクティブ整骨院

電話番号　043-445-8606
住所　〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3　第2並木ﾋﾞﾙ2階
営業時間　(月・水・木)9:00〜12:00/14:30〜19:30
(火・金)9:00〜12:00/14:30〜21:00
(土)8:30〜12:30

引用元：こんなに怖い冷え。。～冷え性ならアクティブへ～