成長期のスポーツ障害についてお話させていただきました！

こんにちは。

 

千葉市美浜区のスポーツ外傷・障害に強い、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院院長佐藤です。

 

GWも終わりましたね。

また、気を取り直して頑張っていきましょう！！

 

 

GW中に、以前も体の使い方＆ストレッチ指導でお邪魔をさせていただいた、美浜区を中心に活動している高洲ホープスさんの選手＆ご父兄の皆様に『成長期に多いスポーツ傷害と応急処置』についてお話をさせていただきました。

 

選手の皆さんには自分で自分の体をケアできるようにともしもの時の応急処置について、ご父兄の皆様には成長期に多いスポーツ障害として「オスグット病」「腰椎分離症」「有痛性外脛骨」について詳しくお話しました。

 



自分の体を自分でケアできることは良い選手の条件の一つです。

人任せではいけません。

 

選手の皆さんは真剣に聞いてくださり、三十分程度の短い時間でしたがとても充実した時間を過ごせました。

早速、自分で実践してくれると嬉しいですね。

 

 

後半は父兄の皆様にスポーツ障害のお話を。





 

オスグット病、腰痛分離症などで悩まれているお子さんは多いようで、父兄の皆様も気になっているところではあったようです。

 



 

猫背矯正マイスターとして姿勢とスポーツ障害・プレーパフォーマンスについての関係についてもお話しさせていただきました。

 

代表的な３つのスポーツ障害の概要とその対処法、予防法についてお話させていただきましたが、やはりこちらの考えと父兄様の考えのズレはあるのかなと感じました。

 

「成長期に多い痛みは成長期だから痛いのは仕方ない」「試合が近いからやらせてしまう」などありました。

 

成長期だからって治らないものではありませんし、無理すると症状がひどくなりかえってプレーできる時間が減りプレーの質も下がってしまいます。

 

そこの認識を変えていかないと、なかなかこれら症状で悩む子は減らないのかなと思いました。

 

お子様だけではなかなか改善していくのは難しいところもあります。

親御さんや指導者の方が正しい知識を身につけ、お子様と二人三脚で治療・予防していくことが必要だと思います。

 

スポーツ障害で悩む子を少しでも減らしていけるようこのような活動を続けていきたいと思います。

 

スポーツ障害について知りたい！またはスポーツ障害の痛みで悩んでいる子が多い！などお困りのチームの指導者の方、ご父兄の方いらっしゃいましたら、ぜひお声お掛け下さい！！

 

 

 

当院オススメ！猫背矯正コース

☑頑固な肩こり・腰痛・背中の痛み・膝の痛み・股関節の痛み・四十肩五十肩
☑スポーツでの痛み（投球肩・テニス肘etc)
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☑胃腸など消化器系の不具合
☑自律神経失調症状
☑子供の姿勢不良
治療しても元に戻ってしまうなど経験ありませんか？
根本的に治すには姿勢改善が必要です！
そんな時に猫背矯正！
是非お試しを！

稲毛海岸アクティブ整骨院

電話番号　043-445-8606
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引用元：成長期のスポーツ障害についてお話させていただきました！