やりきるために

今、いや今さらでしょうか。

ビリーのブートキャンプをやってます。

一昔、いやもっと前にはやったのではないでしょうか？

腹筋版をやってます。

腹筋が筋肉痛です。

自力で腹筋を筋肉痛まで、トレーニングするには結構大変です。

固い意志がいるかもです。

自分でトレーニングメニューを作ってやると、

ペース配分を自分の意思ですることになり

やっている間に大変になってくるとなかなか最後まで続きません。

でも、ブートキャンプはいいですよね。

一度DVDをまわしたら、後は最後までついていけば

ちゃんとワークアウトできます。

何かをやるということを考えます

まず、やろうと思って、始める事は自分の意思によってです。

しかし、やり切る事を考えると、

自分だけの力でやるということが一番価値があるといえませんね。

当然、ちゃんとやり切る事が一番大事。

そうすると、やりやすい方法を選んでやればよいのです。

私がやっている記憶法についても同じです。

セミナーにはやり切るってもらうという力があります。

自分だけよりも、マスターすることが出来る力があるのです。