北浜&淀屋橋から徒歩5分、ピラティスとコンディショニングで姿勢改善、ホルモンバランスを整え、身体を引き締めるActive Aging Studio 姿勢道おはようございます
先日奈良ロイヤルゴルフクラブさんで講演会をさせて頂きました。
今回は、研修会の方々ばかりで凄腕の方ばかり
何故ゴルフピラティスをレッスンや講演させて頂いているかと言うと、私自身がゴルフ後に腰痛がなくなったから
アリゾナ州で行われていたPilates for golfを学びに行き、ピラティスとゴルフで使う筋肉は一緒だと思い、これで腰痛や膝痛で悩まれている方のお役に立てればなぁっと思い、レッスンや講演をさせて頂いています
もう一つ嬉しい効果は
飛距離がのび～る、肩甲骨、股関節周囲が柔軟になるから
ご興味のある方は是非！
次回は、毎日文化センターさんでゴルフピラティスレッスンをさせて頂きます。
7月14日、21日、28日毎週火曜日12時30分～
ゴルフピラティス講演依頼もお待ちしています。お問い合わせは
06-6210-3922
姿勢道 三宅