北浜&淀屋橋から徒歩5分、ピラティスとコンディショニングで姿勢改善、ホルモンバランスを整え、身体を引き締めるActive Aging Studio 姿勢道ご無沙汰しておりました。
ブログ復活です
今回は、姿勢道で12月12日（土）の
産後のマタニティーピラティスについてアップさせて頂きます。
産後に緩んでしまう骨盤底筋群、骨盤の歪み、引き締め、気になる方必見です
今回は、ピラティスのお弟子さんのロマ-ナさんに直々に認定された、シ-ナ先生をアメリカからお招きしてお勉強会&エクササイズをさせて頂きます。
ピラティスインストラクターはもちろん、鍼灸師、医療従事者、運動指導者の方
上記資格をお持ちじゃない方でも、参加して頂けます
産後の方以外でも、尿失禁や子宮脱予防にも役立ちますこの機会に、ピラティスを経験して頂き
自分の身体はもちろん、周りで悩まれている方のお役に立てること間違いないWSです
詳細は以下をご覧下さい。
早期割引は、11月14日まで
ご予約お待ちしております。
