Active Aging 養成講座

北浜、淀屋橋から徒歩5分 ピラティス&ヨガ、Active Aging studio姿勢道

今日の、養成講座のひとこま

アヌロマビィロ-ナから始まりウジャ-イ-などなど バランスの取れた呼吸方を学び

終了後、仲良くストレッチポ-ルでコロコロ

Active Aging養成講座では、いつまでも素敵に歳を重ねることができるピラティス&ヨガ&表情筋が体験できます

http://www.shiseibi.com