北浜&淀屋橋から徒歩5分猫背を治したい！ウェスト引き締めたい
ならActive Aginv Studio姿勢道へ
ピラティスやヨガって女性のイメージがまだまだありますよね～
でも、ピラティスを始めたピラティスさんは（ジョセフ、ピラティス）は男性なんですよっ
だから、40過ぎたら男性は、ピラティスをオススメします
なぜなら、歳を重ねるとムキムキマッスルよりインナーマッスルを鍛えないと、腰痛や肩こり、そして肩、腰が硬いからゴルフも飛距離ダウン
怪我もしやすくなります。
姿勢道では、ストレッチポ-ルを使ってバランスを整えたり、肩、腰をほぐしてから
体幹を鍛えていきます
取れないウェストのお肉、ゴルフの飛距離up間違いなし！
一流の男は腹を凹ませる
姿勢道では、60代男性ウェスト10cm減
一流の男はピラティス始めてます