仕事の休み時間も有効活用

仕事の休み時間もったいないなって思ってて。

読書しても周りの話し声に集中できずスマホいじっても、たいしたインプットもできず

介護施設で働いているため、リハ室があるのです。。時間を有効に活用できているかは分からないが筋トレをしてアクティブに動ける体造りしてます