音楽の効果

今日はちょっとした豆知識を披露です。

脳をリラックスさせる音楽について

ということで

脳をリラックスさせるとか

α波をウリにした音楽

自律神経を鎮める音楽など

さまざまな音楽がありますが、

あまりジャンルは関係ないようです。

音楽には、

前頭葉を鎮静化させる働きがあり、

自分の好きな音楽を

聴いている時の脳の状態は

聴覚野だけが活性化して、

前頭葉は鎮静化しているということが

科学的に証明されています。

特にジャンルは関係なく

「自分の好きな音楽」を

聴くのが脳には一番良いようです。

ロックなど聴いていると

逆にリラックスするより

興奮しそうな感じがしますが…

ロック好きな人が

ロックを聴いている時は

やはり前頭葉が鎮静化している

という実験結果が出ていて、

以前流行った

「おしりかじり虫」という歌を

子供に聴かせた時も

やはり前頭葉が鎮静化したという結果

が出たようです。

さらに

自分が心地よいと感じるメロディーを

自分の手で奏でることが出来れば

さらに脳をリラックスさせることが

できるようです。

まあこれは

楽器が出来る人に

限られますが…

とにかく

ジャンルは良いので

自分の好きな音楽を

聴くのは

リラックスする為に

非常に効果的であることは

間違いないようです

少し皆さんも意識して

音感を聴いてみて下さい


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