こんばんわ
本日はたま～に質問される
「アクティブの運動のコンセプトはなんですか？」
について答えます！！
ズバリ！！
「取り組みやすさ！！」
これだけですが、
５つの大切なポイントがあります。
１、全てのご利用者様が無理せずに取り組めること
他の方がやってる時に１人だけ別のことをしているというのは意外と疎外感や孤立感を感
じるものです。できる限り同じ形で全ての方が取り組めるように考えています。
ご利用者様ごとにレベルが違うので非常に難しい部分ではありますが・・・σ(^_^;)
２、マシンは一切使用せずに運動を行い、自分のペースやリズムで取り組めること
アクティブではマシントレーニングはやっていません。マシンは意外と嫌がる方も結構いら
っしゃるので全員ができて、なおかつレベルや体調に合わせて取り組みやすい内容でプ
ログラムを組み立てています。
３、日常生活動作に直結すること
単純な動きや運動も一つ一つ日常の動きと必ず結びついています。そのことを意識して
取り組んでいただけるようにプログラムを考えています。いかに正確にしっかりと取り組め
るかが重要です。
４、分かり易く、取り組み易い
これは重複する部分ではありますが、基本的に難しい動きや見ててややこしいことなどは
一切行いません。とにかく全員が身体を動かすことに重点を於いています。
５、自宅でも継続できる
ご利用者様一人一人の課題にあった運動が必ずあります。さらにそれに付属する運動も
必ずあるので、自宅でもちょっとした時間に課題にあった運動を行えるように考えていて、
一人一人に提案を行っています。あくまで提案で強制ではありません(^_^;)
ちょっと長くなってしまいましたが、こんな感じです。
少しでもアクティブリハビリデイサービスを多くの方に知っていただき、
御理解いただければと思います。
