【魂が輝きはじめる呟き】
■概念から解放されてみる
息が詰まるとき、苦しいとき。
その原因は、誰かが押しつけたものではなく、
自分自身がつくり出した概念かもしれません。
「こうあるべき」「こうでなければ」という思い込みは、
知らぬ間に心を縛りつけてしまう。
けれど、その枠を外してみると、世界は驚くほど自由に広がっていく。
辛いと感じたら、まずはその概念を手放してみる。
それは逃げではなく、解放。
そこからまた、新しい呼吸が始まるのだと思います。
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https://note.com/spi_lesson