■スピレッスン【夜明けを探す前に、夜の静けさを感じてみる】
■スピレッスン【魂が輝きはじめる呟き】★夜明けを探す前に、夜の静けさを感じてみるうつを患っていた頃、まるで終わりの見えないトンネルの中に迷い込んだようでした。苦しさに押し潰されそうになりながら、光の射す出口を探し続ける毎日。けれど出口は見つからず、焦れば焦るほど、さらに深い闇へと落ちていくような感覚。そんな中で、もがくのをやめて、ただ「この闇に、いま私はいる」と認めたとき、その暗さにも、深さや静けさがあることを感じ始めたのです。暗闇の中でしか養えない感性や、不動の強さがある。逃げられない状況というのは、すぐに抜け出すための試練ではなく、ただ静かに、自分の内側と向き合うための時間だったのかもしれません。▼スピレッスンはコチラからhttps://spi-lesson.com/