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こんにちは!株式会社activateの沓間です!

先日会社のスタッフとジムに行って来ましたー!
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※因みに彼は、関西の某有名強豪高校のバリバリ球児です!  彼かなり仕上がってます☆💪


彼のカッコイイ姿モチベーションが上がり、僕も挑戦してみました!!!

結果……   ムリです!まずそもそもバーが動かないΣ(゚д゚lll)


重りを2つ程取り、目標は10回を3セット!!
いざ!1回、2回、3.4.5…  何とか10回達成しました!

2セット目、ギリギリ。

3セット目、すでに私にはモチベーションもクソもありません|( ̄3 ̄)|


現状打破』のポイントは、ココです!!

基本的には『人の本質は変わらない』という事です!
もともと最後までやり切らず、何でも途中で投げ出してた自分のクセは、何か新しい事やったからと言って急に変わる事はまずないと思います!


ただ!それを克服する方法があります!!

それは、ポジティブな人に手伝ってもらって一緒にやってもらう事です!


諦める時 → つまらなくなって、顔が死んでる

やる気満々の時 →とにかく楽しくって、笑顔☆

僕は、これまで色々挫折してきましたが、ガハハと笑いながら挫折してきた事はありません!大体こんな状態になって負のループに入って辞めてきました!

今回は筋トレでしたが、仕事でも同じです!
目の前に壁が来た時に、1人で抱え込まずに楽しんでる人と一緒にできたら何でも楽々クリアできるし、プチ成功体験自信を生み出します!

何かにビビったり、諦めそうな時は人の力を借りる事が大事ですね〜(≧∇≦)


※という事で筋トレは、何とかやり切れました!