こんにちは、ふみです。
ブログを読みに来ていただき
ありがとうございます！
自力で二重になるためには
いろいろな方法がありますが
一番簡単で、毎日続けられそうなことを
紹介します。
毎朝起きたらまず、
①水で濡らした
ふきん（小さいタオル、ハンカチ等）を電子レンジでチンします。
（約１分くらいがいいと思いますが、
自分の好みを見つけて設定しましょう）
②目の上にその蒸しタオルをのせます。（冷めるまで）
やけどには十分注意してください！
③その際、目をぎゅーっとつむったまま眼球だけを
左右上下に動かします。
何度か繰り返します。
以上です！
物凄く簡単で明日からできます。
これをやることで、目の周りの血行が良くなり、
目がパッチリして二重に近付くことはもちろん、
継続すればクマを解消することもできます。
疲れ目にも効果的があり、
まさに美容と健康の味方なのです。
ちなみに私は毎朝起きて
蒸しタオルを目の上にのせながら
ラジオ体操をしています。
一気に全身の血行も良くなるのでおススメです。
慣れてきたらやってみて下さい。
（周りに物がないことを確認し、ぶつからないように！）
長くなりましたが、
最後まで読んでいただき
本当にありがとうございます！
また次のブログでお会いしましょう。