短時間で集中トレーニング

野球をやってる方にオススメ❗️

野球はボールを投げたり、打ったりするに手首は大事❗️手軽に鍛えましょう！

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使い方によっていろんなエクササイズができます😋

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腕立てをすると胸筋を鍛えることができます😊

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お腹に落とすも、スクワットしたり、投げたり

色々な筋肉に効果的です(^^)

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腹筋を追い込んでバキバキにしたい方、お腹を引っ込めたい方❗️

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汗がすぐ乾くのでオススメです(^^)

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