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メタボリックシンドロームの診断基準の一つは、
「おへその位置で、ウエスト周りが男性で85cm以上、女性で90cm以上ある」こと。

これは内臓脂肪の蓄積があるとの見込まれる目安の数値。
私は要件を満たしておりますガーン

なので最近はコンビニでお茶を買う時も、ついつい黒烏龍茶ヘルシア緑茶 を選択。
沢山飲めば効くものではないようですが、出来るだけ続けるようにしています。

あとは体を動かすのみっ走る人
夏に向けてメタボ解消っ!!

5月に新入社員を迎えたとの報告をしましたが、

6月にも新入社員を迎えることになっていますニコニコ


新しい環境で不安定なことも多いと思いますが、

「継続は力なり」と信じて進めば必ず結果はついてくるもの。


頑張ろうっ!!