今日は久しぶりにフィットネスクラブで軽くウォーキングをしました
医師が軽い運動は
と言ったのでやったけど、調子こいて30分位やってしまった
明日、足腰は痛まないよね
せっかく、ここまで治ったのになんてことにならなければいいけど
とにかくダイエットするつもりで頑張るからよろしく
医師が軽い運動はと言ったのでやったけど、調子こいて30分位やってしまった明日、足腰は痛まないよね
せっかく、ここまで治ったのになんてことにならなければいいけど
とにかくダイエットするつもりで頑張るからよろしく
医師が軽い運動はと言ったのでやったけど、調子こいて30分位やってしまった腰が悪いとばかり思ってたのね
でも今日、膝のレントゲンを撮ってもらったら変型性膝関節症なんだって
腰だけでなく膝までもか
やれやれ
