なんとめでたいご臨終

なんとめでたいご臨終、小笠原医師の本です。



在宅ホスピス緩和ケアの事例集のような著作です。

在宅医療の必要性、患者の思いに寄り添った

終末医療について淡々と語っています。

我が家も叔母夫婦を介護施設に預かってもらっていますが。

現状の叔母夫婦を思い涙が溢れ出ました。

夢中で１日で読み終えました。患者にも、親族にも、心が痛む問題です。

叔母夫婦の今後をゆっくり考えてみたいです。

99歳 ユダヤの実業家

『99歳 ユダヤのスパー実業家が孫に伝えた習慣』を読みました。

読んでいて、イチローを思い出しました。

自分で決めたルーチンワークは、何十年でも続ける。

続けることが成功をもたらす。ほかにも沢山の示唆があります。

ぜひ、一読をおすすめします。

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コンテナ菜園 成長

コンテナ菜園の野菜たちぐんぐん成長しています。

4月に植えて、はや1ヶ月立ち大きく育ってます。

いちごの成長が遅いようで少し気がかりです。
いちご




カボチャは昨日、人工授粉をしました。

かぼちゃ




なすびの脇芽もとり、他の野菜も小さい花が咲き成長が楽しみです。

なすび




トマト




きゅうり




日々成長を見守ります。

1日 10,000歩



今日1日の歩数計、10,000歩を超えました。

２週間くらい前に高血圧の予防にと思い

1日 10,000歩を目標に午前中の歩きで10,000歩達成。

２日ほど続けましたが急な運動のためか膝と腰を痛めてしまいました。

高血圧と持病のメチエル症が再発、疲れていたのか、

クスリの服用後に高血圧と吐き気に襲われ、２日間も寝込みました。

やっと回復したので、午前中に5,000歩ほど歩き、

夕方に5,000歩ほど歩きました。

今日は、気分も爽快です。1度に過度な運動はダメですね！

ゆっくり、ゆっくり、鍛えます。


コンテナ菜園 かぼちゃ 人工授粉

コンテナ菜園のかぼちゃ御覧とおりです。



今日朝６時にはまだ蕾だった雄花が開花しそうです。

あす朝は、いよいよ人工授粉です。

ワクワクします。楽しみです。