【アクション・蹴り技(基本)】レッスン内容について
こんにちは😊LINE登録ありがとうございます!《プライベートレッスンについて》蹴り技レッスン【プライベートレッスンについて】アクション・蹴り技(基本)【プライベートレッスン】グループレッスンでは、なかなか細かい事まで聞けない、もっと丁寧に習いたい! プロの練習方法を知りたい!身体を動かすことやアクロバット、刀などの武器を使った動きに興味があるのに、なかなか手を出せずにいる方はいらっしゃいませんか?初心者からプロを目指す方まで、目的に合わせたレッスンをご提供いた...youtu.be以下は指導可能な内容の例です。ご要望に応じ、レッスン内容を設定いたします👏▶︎アクション/蹴り技についてマーシャルアーツパフォーマンスやアクションに必要な、美しい身のこなしや蹴り技をご指導します。①ディスカッション習い技や目標などあれば、始めにお聞き致します。②準備運動怪我の無いように、関節をゆっくり動かしていきます。③ストレッチ技の習得に必要な、関節の稼働域を少しでも広げるように、受講者様の身体に合わせ、無理の無い範囲でストレッチします。④体幹ストレッチで伸びた筋肉を、少しずつ負荷を強めながら体幹トレーニングで身体を温めます。※伸ばした筋肉を締めるようなイメージ。⑤基本技の練習一つひとつの基本技を丁寧に、受講者様のレベルに合わせて指導していきます。⑥発展技&リクエスト初心者の方は、基本技で充分だと思いますが、レベルが上がってきた方や習いたい技がある方に、一つの技を段階を経て習得するノウハウをお伝え致します。⑦クールダウン整理運動をしてレッスン終わり。その他、習いたい物があれば可能な限りご対応いたします😊 [金額]60分10,000円 / 90分15,000円[場所]世田谷区内(受講者へ直接ご連絡します)[対象年齢]小学校高学年〜大人(50代まで)⬇️ご依頼方法⬇️お名前とご希望のレッスン内容を記載してご連絡ください。[レッスン予約用LINEアカウント]とにかく優しくお伝えします🤣先ずはお気軽にご連絡ください🍃Tomo村岡 友憲 Tomonori Muraoka@tomonorimuraoka【プライベートレッスン】身体を動かすことや、アクション・蹴り技などの動きに興味があるが、なかなか手を出せずにいた方は、いらっしゃいませんか⁉️初心者からプロを目指す方まで、目的に合わせたレッスンをご提供します😊[レッスン予… https://t.co/HKUbp2pZea2022年06月13日 01:15