菜の花も満開
今日も暖かく
窓を開けて清々しい〜
しかし、午後は曇り空…☁️
と思ったら
これは黄砂😱
この時期は
花粉、黄砂、PM2.5…
アレルギー、喘息など
呼吸器のトラブルがある方は
この時期、症状が悪化しやすい❗️
今はマスクしているから
少し抑えられているのか
良かったと思えるような気もする…
トラブルがない方でも
吸い込むと肺炎や喘息になることも😱
予防は
外出しないこと
(なかなか難しい…)
マスクの着用
家に帰ったらまずうがい、手洗い
そして『鼻うがい』ができると更に良い❣️
さぁ、みんなで鼻うがいをしましょう💖