12/16 ”(ノ><)ノ


【今日の体重】
ヒミツ7.0ｷﾛDASH!

【目標体重】
目指せ50ｷﾛ台。

※目標達成まであとヒミツkg

【食事】
・朝、昼：ご飯２杯。お味噌汁。

・夜：ポテチ＆ｸｯｷｰ少々。

【運動】
お仕事でした☆

【今日の一言】
職場のX'mas会もありかなりヤバめだった汗
来週は前にもらったマイクロを使う
１週間頑張ろう。
クロちゃんblog見てパワー出た！！

12/9 (｀∇´ゞ


【今日の体重】
計り忘れあせるあせる

【目標体重】
目指せ50ｷﾛ台キラキラ
※目標達成まであとヒミツkg

【食事】
・朝：雑炊。
・昼：お弁当＆miniｸﾛ２ｺ。
・夜：ｽﾀｰﾁｯﾌﾟｽ小。ｱｲｽ。

【運動】
お仕事でした。

【今日の一言】
体重計り忘れちゃったあせるあせる
ヤバいので、ちゃんとしていこう。

12/8 (;`皿´)


【今日の体重】
ヒミツ7.2㌔。

【目標体重】
目指せ50㌔台。
※目標達成まであとヒミツkg

【食事】
・朝：お好み焼き＆ご飯。
・昼：カレー＆ナン。ｻﾗﾀﾞにゼリー。
・夜：お鍋！

【運動】
家から駅まで歩いてみた。30分ぐらい。

【今日の一言】
健康診断だったあせる
そろそろ気合い入れないといけないけど、頑張る源もない汗