その上コンパクトにまとまる!
家族の旅行に震災時の車内泊にぜひお勧めです。
<トヨタのヴォクシー>
⇒車中泊(車内泊)専用の超快適マットといえばこれです
ヨガをこれから始める方、
興味があるが、どうやって始めたらいいかわからない、
近くにヨガを習う教室等がない・・
そんな方にお勧めなのが、こちら
⇒ヨガ入門に最適の「自宅でヨガ、パーフェクト8点セット」
(公式HP)
私の場合「ACOYOGA DVDセット」を手にして半年、
週末だけ見てからYOGAを実践してみたところ、
いままでのヨガに対する不安や疑問が晴れたんです!
効果としては、肩こり腰痛の解消、ダイエット効果が期待できました(3キロ減)
アーサナ(ポーズ)が随所にインサートされてて、実際にaco先生が目の前で
指導してくれてるみたいです。(先生のちょっと訛りがまた素敵です笑)
その他の解説がわかりやすいことと、
ACOさんの声の強弱がとても心地よくて、本当に癒されるんです。
ウジャイ呼吸(胸式呼吸)の音がきこえるのも臨場感があっていいです。
DVDは、呼吸解説編、朝ヨガ 夜ヨガ 太陽礼拝呼吸編、
レッスンライブ編、初心者体験レッスンDVDとかなり充実!
この「ACOYOGA カラーテキスト」は単にDVDに出てきたヨガのポーズの
解説をしているだけではなく、
これ1冊あればちょっとしたヨガ通になれるくらいの充実した内容です。
他にも、
専用マット+キャリーバッグ(私はパープルですが、お洒落です)
案外しっかりした作りで重宝してます^^
デニム香(苦手なので、使ってません。。)
が付きます。
お好きな方はどうぞ
ヨガインストラクターも絶賛の、自宅でヨガ8点セット
何万円だと思います??
9800円(税込)です。
今なら、
・送料無料(一部離島除く)
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つまり、9800円だけです。かなりお買い得です!
良かったら参考にどうぞ
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