パンツ一丁

ジョセフ ピラティスさんの本です

パンツ一丁でセッションをしていて、

面白いです。

私も最近、自主トレを毎朝パンツ一丁でしてます（笑）

ウエアを着ないでやると、、
、

腹筋を誤魔化せないので、

たかだか15分のトレーニングが、かなり辛く、、、

もちろん見た目も辛く（笑）

ワンコ先生達が困った顔で私を見てます

でも、そんなの関係ねぇー

小島よしおの気持ちが分かってしまいました

ヘルシー自宅ご飯

本日の夕ご飯は、、、

動物性ゼロで攻めてみました！

豆腐とヒジキの玄米ドリヤ

小松菜と秘密スープ

アボガドの豆ディップです。

ピラティスしたあとに、是非とも！

こういう！

精度の高いエネルギーを取ってほしいなぁ

いつか我がスタジオACOTESに来て頂いてる方に、

レシピをご紹介したいと思っておりまーす

偶然いっぱい

最近お気に入りのピニョンで

ショーのあとＫさんとご飯。

ビックリ、、、ウッサンと太郎ちゃんに遭遇！

ウッサンはスタイリスト
太郎ちゃんはカメラマン

所属はビーナチュラル

そしてＫさんがマネージャー（笑）

切っても切れない縁を
目の当たりにしたのでパチリ記念撮影。

Ｋさんの背後に
ウッサンと太郎ちゃん、、、
この三人を知ってる私はシュールな映像なんだけどなぁー