手放しの法則

欲しいものがあるなら手放す

手放すものが大きければ大きいほど

循環で帰ってくるものが大きい

そもそも不要なものは

手放しとは言えない

ただの要らないものだから

あなたが

もったいなくて

なかなか離したくないもの

心当たりがあるなら

思い切って

手放す　“覚悟”   をもって

・やっと上りつめた会社の地位

・大好きな彼を忘れられない

・お金を払ってくださるお客様

離したくなくて

手のひらの中でぎゅーーーっと

握りしめてませんか？？

それは　“執着”

不安や恐れから

離したくない気持ちが強いから

その気持ちが強いと

叶うものも叶わなくなる…

こわいかもしれないけど

その握りしめた手のひらを

ほどいてみて

ネガティブに持ちすぎてるのは

せっかくの波動を下げてしまう

『だってもったいないじゃない』

『せっかく頑張ってきたのに』

もう思えるものほど

勇気を出して手放せば

それ以上のものが返ってくる

【手放す ＝ スペースを作る】

スペースを空けることで

思わぬところから

ご褒美がやってくる♡

そのご褒美は

あなたが思う “願い” よりも

大きいものかもしれない

感謝して

素直に受け取れる

準備も必要ね♡

　↓     ↓     ↓

最後まで見てくださって

ありがとうございました♡

ただ今、登録してもらえると

プレゼント🎁

してます♡

https://lin.ee/q6an2LE

または

@861rpgyr

（@は忘れないでね♡）

あなたに届きますように♡

【自分を守る 大切な人を守る】

こんにちは✨

私の分と家族の分を購入😊

タバコも吸わないし

手術歴はあるけど疾患ではない

でも両親の年齢もまぁだいぶ歳なので

おうち時間してくれてはいるけど

買い出しの時でも安心して

外出も出来ますようにってね☺️

実際、私の仕事もセラピストで

お客様との距離がまぁまぁ近い…

マッサージや小顔矯正を受けて頂くのに

自分を守るためとお客様の不安を取り除く為に

これは必須✨

次の入荷も追加注文する予定💡

ウイルス抗体スプレーが届きました✨

私が今サロンで取り扱っている

基礎化粧品ジールコスメティックスにて

販売されてる抗体の商品。

顔に直接スプレーして除菌&殺菌効果🙌

手・マスク・ドアノブなどにも✨

お子様にも安心して使用できます♪

ザワつく！金曜日

にもこのスプレーが紹介されたそうで

お問い合わせを多く頂いて

入荷は未定との事です。

※抗体…

病原体やウイルスなどの異物が

体内に入ったとき攻撃してくれる分子

免疫のもと

それがスプレーとして体内に入るまでに

ブロックしてくれる商品です✨

ただ今、入荷未定ですが

ご希望の方はお問い合わせください。

自分の身体と向き合う時間となって

さらに輝くあなたに出会えますように…

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

【自分と向き合える時間になって欲しい】

⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 特別限定動画

顔のむくみ解消3ステップ&意外と知らない

テクニックプレゼント🎁

LINE @ ID 【@ham7779g】

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

【コンプレックスだらけの私でした】

この写真なつかしいなー笑笑

去年の今頃…

この頃から小顔矯正を軸に

インスタ投稿していたのだけど…

もーほんとにね…

自分の顔がコンプレックスで

写真が苦手だったのー💦

この写真も

ようやく撮れた宣材写真📸

なかなか笑わない私に

“もっと笑ってー”とか

“そうそうーいいよー”とか

ヤジがすごい中、撮ったってゆう😂笑笑

それはそれで面白かったけどねー笑笑

正直、

（何でこの仕事を選んだろ…）

って悩んでしまった日々もあったくらい…

今思えば

モデルを探して

その人を投稿載せたら良かったんだろうけど

私を勝手にモデリングして

なんとか自分の顔をセルフケアして

どう変わったのかとかをやってた日々…

ちょっとずつ理解してきたのが

去年の年末かな？？

▶︎私みたいに顔のコンプレックスを

抱えてる人がいるのかもしれない◀︎

歳を重ねるごとに

姿勢

クセ

様々な原因で顔もたるんで

老け顔になりやすいとかあるけど

結構セルフケアだけでも

自分を変えられるってこと♡

だって私がそうなんだもん♡

って言っても

これを仕事にしてるから

知識がある上でなのかもだけどね💡

でもそのセルフケアで

自分革命出来たら素晴らしくない？？♡

コンプレックスだらけの私が

今では気づいたら

結構…自撮りしてる😂笑笑

ほんと自分でもビックリ😂

まぁインスタ投稿用だったりするから

仕事だって思いながらなんだけど

でも笑顔も増えた😊

【思いっきり自分を楽しんで欲しい】

ってことで

インスタライブしまーーーす♡

【4/27月曜日　20:00〜】

今回は顔のセルフケア♡

Instagram

https://www.instagram.com/aco.kogao.insta___/

【aco.kogao.insta___】

小顔のための筋トレだったりもあるけど

今回は…顔のセルフケアね✨

あーやったことないし完全に思いつき♡

なので楽な感じで

参加してもらえたら嬉しいです😆😆😆

↓  こんな方におすすめ　↓

☑︎自信をもちたい

☑︎今のうちに自分磨きしたい

☑︎おうち時間で太っちゃった

☑︎マスク付けすぎて顔がたるんだ

☑︎ACOが実際に喋ってるところが見たい笑笑

自分の身体と向き合う時間となって

さらに輝くあなたに出会えますように…

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

・

・

・

【自分と向き合える時間になって欲しい】

・

・

・

⬇︎   ⬇︎   ⬇︎

特別限定動画

顔のむくみ解消3ステップ&意外と知らない

テクニックプレゼント🎁

LINE @ ID 【@861rpgyr】

・

・

・

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

・

・

・

【絶大な効果は…】

・

・

便秘改善には

自律神経がキーワードなんだけど

実はね

大事なことがあるの

・

・

・

蠕動運動よりもはるかにスゴイ

大蠕動運動ってものがあるの♡

・

・

・

ええーーー

大蠕動運動ーーー？？？笑笑

・

・

・

これって

腸の動きを“ぐわんぐわん”だったり

雑巾絞りをイメージしてもらいたいんだけど

“ぎゅーーー”って感じに押し出してくれる

やばいやつ✨

・

・

・

利用するっきゃないでしょ😉

・

・

・

じゃ

どう利用するのか？？

・

・

・

腸を空っぽにすること💡

・

・

・

胃や腸を空っぽにするためには

食べない時間をある程度取らないと

ダメってことなんだよね

・

・

・

【プチ断食】

・

・

・

1日の中で食べない時間を過ごす

大体、16時間くらい💡

ってことは

食べていい時間は8時間✨

・

・

・

その間は

カロリー気にせずに

好きなもの食べていいのですよ

今回お伝えしてるのは

大蠕動運動を利用して

便秘改善させること

・

・

・

でもね…

☑︎便秘改善

☑︎食欲抑制に繋がる

☑︎お腹の脂肪が落ちやすい

他にもたくさんの効果があるの♡

やばくなーい？？笑笑

・

・

・

ただこれは

しっかり断食をするのとは違うからね

1日の中で時間を決めて行うこと💡

・

・

・

最初はツライけど

ルーティンで慣れたら大丈夫🙆‍♀️

試してみるのもいいよ♡

・

・

・

自分の身体と向き合う時間となって

さらに輝くあなたに出会えますように…

・

・

・

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

・

・

次回の小顔の習慣ワークは…

日程は未定

お待ち下さい♡

・

・

・

〜piacere〜

なりたいを叶える

自分を向き合うためのsalon♡

・

・

・

▶︎自分に自信を持ちたい

・

▶︎オシャレしてインスタ映えさせたい

・

▶︎うるツヤ肌美人になりたい

・

・

・

【自分と向き合える時間になって欲しい】

・

・

・

大阪土佐堀salon / 完全予約制 / 女性専用

※男性は紹介のみご案内 / 出張有

10:00〜21:00（その他時間は要相談）

ご予約はこちら ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 特別限定動画

顔のむくみ解消3ステップ&意外と知らないテクニック

プレゼント🎁

LINE @ ID 【@ham7779g】

・

・

・

京阪電車中之島線/中之島線

大阪メトロ中央線/阿波座駅

大阪メトロ四ツ橋線/肥後橋駅

ご予約確定された後、詳細お伝え致します✨

・

・

・

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

・

・

・

#小顔

#小顔矯正

#大阪小顔

#大阪市

#北新地

#中之島

#江戸堀

#デトックス

#腸内環境

#痩せやすい

#蠕動運動

#好きなものを好きなだけ

#何でも食べられる

#時間決めてやろうね

#効果あり

#楽しんでやろう

#プチ断食

#空っぽ

#知識は財産

#コラボ募集中

#叶う 

【便秘改善には…】

・

・

デトックスって

汗ではほとんど効果なくって

75%がうんちなんだよ

便秘って体内のゴミ屋敷だよ

って話したんだけど

・

・

・

そんなこと言ったって

もうクセになっちゃってるもんー

どうしたらいいのー

って悩む方も多いはず😂

・

・

・

そもそも便秘になりにくい体質に

なれるの？？

・

・

・

なれますー✨✨

・

・

・

☑︎水分をしっかり摂る

☑︎食物繊維・乳酸菌を積極的に取り入れる

☑︎適度な運動

…

なんてことは探せば書いてあるので

それを言いたいわけじゃなくて

・

・

・

腸の動きをちゃっかり利用すること💡

そう、それが蠕動運動🙋‍♀️

・

・

・

ん？？

蠕動運動？？

↑ぜんどうって読むの♡

・

・

・

蠕動運動は

腸の動きを伸ばしたり縮ましたりして

消化した食べ物を体外へ排出する動き

これって

“腸よー動けー”

って呪文みたいなこと言ったって

自分で動かせないのよ🙃

・

・

・

そこで大事なキーワード…

【自律神経】

蠕動運動は自律神経が整ってる状態で

正常に動くんよね

・

・

・

自律神経って

★交感神経▶︎活発　興奮　活動　ストレス

★副交感神経▶︎リラックス　安静　ゆっくり

この2つのバランスが重要なんだけど

蠕動運動で特に大事なのは

副交感神経の方で

身体を緩ませてあげる必要があるの

・

・

・

1.仕事が忙しすぎるー

2.なかなか寝付けないー

3.ストレス発散できてないー

そんな方は

副交感神経の動きが悪い可能性が…

・

・

・

あと1つ…

4.姿勢が悪い人😭😭😭

姿勢が原因で自律神経が乱れちゃってる💦

あり得るのですよ

・

・

・

あ、姿勢ね、

背中をピンッとしたらいいんでしょ

って思う方もいると思うけど

待って待ってー

無理矢理しちゃうと逆効果…

筋肉の硬直につながって

更に自律神経絶賛乱れ中にしちゃうからー

・

・

・

副交感神経は

まず身体を緩ませてリラックスすること

・

・

・

とびっきりの脱力感で

自分を甘やかしちゃうのもアリ♡笑笑

とりあえず

休ませてあげましょ♡

・

・

・

続く…

・

・

・

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

・

・

次回の小顔の習慣ワークは…

日程は未定

お待ち下さい♡

・

・

・

〜piacere〜

なりたいを叶える

自分を向き合うためのsalon♡

・

・

・

▶︎自分に自信を持ちたい

・

▶︎オシャレしてインスタ映えさせたい

・

▶︎うるツヤ肌美人になりたい

・

・

・

【自分と向き合える時間になって欲しい】

・

・

・

大阪土佐堀salon / 完全予約制 / 女性専用

※男性は紹介のみご案内 / 出張有

10:00〜21:00（その他時間は要相談）

ご予約はこちら ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 特別限定動画

顔のむくみ解消3ステップ&意外と知らないテクニック

プレゼント🎁

LINE @ ID 【@ham7779g】

・

・

・

京阪電車中之島線/中之島線

大阪メトロ中央線/阿波座駅

大阪メトロ四ツ橋線/肥後橋駅

ご予約確定された後、詳細お伝え致します✨

・

・

・

･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

・

・

・

#小顔

#小顔矯正

#大阪小顔

#大阪市

#北新地

#中之島

#江戸堀

#セルフケア

#セルフケア講座

#痩せやすい

#便秘改善

#デトックス

#腸活美人

#腸

#自律神経の乱れ

#ストレス解消

#蠕動運動

#寝不足

#姿勢美人

#コラボ募集中

#叶う