私たちの身体は
自分の意思に関係なく
動くシステムがあります✨
血液を運んだり
水分を調整してむくみをとったり
胃が食べ物を消化してくれたり
細胞を新しく入れ換えたり
髪の毛がのびたり…
この仕事をしてくれる人達を
私は体内の兵隊さんと
呼んでいます💂100人います💂
この兵隊さんたちの
一番大変な仕事は
食べ物を消化する作業です
私たちは
そんなことは、お構いなしに
好きなものを食べます🍙🍗🍜
すると
兵隊さんたちは
身体中でそれぞれの作業を中断して
胃に集まってきて
消化作業を始めます
その数約60人~70人
兵隊さんの6割7割が
胃に集まり作業を始めるのです😓
兵隊さんがいなくなった場所は活気が失われて
温度が下がります
体の端っこの方は
兵隊さんがいないと特に寒くなります
それが冷えです🌁⛄🌁
たくさん食べれば
それだけ消化に時間がかかります💦
その分、冷えがつづきます🌁⛄🌁
食べ過ぎた時
兵隊さんの頑張りも追いつかず、処理しきれない時もあります🍚🍜🍤🍝
すると、脂肪となって身体に蓄えられてしまいます
食事の回数、間食の回数が多ければ多いほど
兵隊さんの本来の身体中での作業が遅れます
腹八分目、七分目というのが兵隊さん達には
丁度いい分量なのです
体も冷えず、脂肪も溜まらずにすみますよ
この兵隊さん達
またの名を酵素といいます😉💓
知ってましたか？
それでは また👋
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