おはようございます。
次回、
アンガーマネジメントキッズインストラクター
むとうめぐみです。
8/4(日)に子ども向けの
アンガーマネジメント講座を行いました✧
アンガーマネジメントを
子ども用にわかりやすくした
この講座。
自分には色んな気持ちがあること
他人にも色んな気持ちがあること
それはみんな違っていいってこと
に気づいてもらって
その中の「怒り」について
ワークをしたり
身体を動かしたりおやつをたべたり？しながら
一緒に考えていきます。
最初は恥ずかしそうにしていた子どもたち。
ワークが進むにつれて、自分から手を挙げたり
発言したりしてくれました。
家に帰ってからも
すぐ実践できるように
「怒るときの3つのルール」は
何度も口に出して唱えましたよ。
これは大事なことなので
ご家族で共有できるといいですね。
この講座がみんなで「怒り」について考える
いい機会となってもらえたら嬉しいです。
ご参加ありがとうございました！
こちらのアンガーマネジメント キッズ講座は
子どもの集中力を考えて、
講座の時間は1回30〜40分です。
ワークブックは1回ではやり切れない内容なので
2回3回と受けても大丈夫ですよ。
毎回違う内容となっています。
アンガーマネジメントを
我が家で取り入れてからは
まず、私の声かけのストレスが減りました。
これからどんどん成長していく子どもたち
思春期の前に、感情との付き合い方を知っておくのは
決して悪いことではありません。
ぜひ一度体験してみてくださいね。
アンガーマネジメント キッズ講座は
9月1日(日)です！