「心と身体の癒し」から
「わたしを生きる力」へ。
安心と自信を取り戻し
“自分軸で人生を選べる私”になるサポート
【静岡県/富士宮市】
山本あこ
Self Attachment Lab主宰
看護師
オンラインカウンセリング
カラーセラピスト養成講師
ボディカウンセリング 他
イエローは、
個性や意志、
子供心 みたいな
明るい
希望のカラー✨
でも私は
今日のカラーセラピーで
わがまま
エゴ
恐怖
という、
一見ネガティブなキーワードに
目が行きました。
私は何が怖いんだろう？
そんな問いが浮かびました。
実は昨日、
パートナーと言い合いになることがあって
とてもモヤモヤしてたのだけど
相手のワガママや
子供っぽいところを見ると
私は蔑ろにされてる気がして
それが悲しかったんだと
言葉が出てきました。
私が育った家庭は、
子どものために自分のことは後回し
みたいな、
我慢や自己犠牲が当然のデフォルト
そんな母に育ててもらって
我慢や自己犠牲は
＝愛
になっていたんだと
気が付きました。
だから、
相手のワガママを見ると、
「大事にされていない」と
直訳しちゃってたのですね。
私は当たり前に我慢してるのに、
なんでお前は自由なんだ！！！
と、
逆恨みのような感情の裏には、
悲しみや
恐怖の気持ちが
あったのでした。
そこまで気付けたら、
あとは
その時の
インナーチャイルドに会いにいって
事実じゃない
私の中の「当然」を
書き換えてあげることが出来ます☺️
愛の定義が
また一つ広がって
自分にかけてあげる言葉が
増えました☺️
パートナーとの言い合いは、
自分の思い込みに気付く、
絶好のチャンスですね
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山本あこ
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