噛み合わせ崩壊してから顎関節症になり、顎の位置が安定せず、ご飯が食べにくくなり、発音しにくなり、頭痛が酷くなりました。
少しでも良くするため、長い期間、少しずつ調整してもらい、毎日寝る時はマウスピースをつけ続けました。
噛み合わせ崩壊前までとはいきませんが、少し顎が安定してきたんです。
というか、少し諦めもあったのか、
違和感があってもご飯が食べられて、歯の痛みもなく、日常に支障がでなければいい。
そう思うようになりました。
出来る限り寝る時はマウスピースをつける
なるべく固いものを避ける
これは気をつけていました。
最初、噛む時は恐る恐る噛んでいた気がします。
色々気をつけていたおかげか、痛みも落ちついてきてきました。
違和感はやっぱりありますが…
一日中、頭がおかしくなるくらい歯の事でばかり考えていたのが、歯の事を考えずに他の事に集中したりすることができるようになりました。
その状態が3年半くらい続いたのですが…