お久しぶりです☆

私は元気です



まーったくUP出来ておらず、何かあったのかと心配もおかけしましたが、めちゃめちゃ元気に相変わらず活動的に過ごしております



てことで、なんと8月の続きからUPするので、よろぴこ～

ＳＴＩＣＫ☆

やー、優雅に朝からカフェ








ってつもりじゃなかったんだけど、皮膚科にかいかいの薬をもらいに行こうと思ったら、9時半からだったんだよ～



一時間の遅刻じゃすまんな、こりゃ





ジンマと、なんか変な虫に刺されて、体がかいかいだらけよ





ま、たまには朝からカフェもいいか…

お手入れ☆

夏風邪が長引いて体調悪かったせいか、久しぶりに顎にでっかいニキビが


肌荒れは憂鬱なもんです



まぁ、昔はこんなもんじゃないすごいのが顔中にあったから、ごくたまにしか出なくなった今は、ほんと幸せです(*´∀｀*)




とゆーことで、今日はジェルにて毛穴洗浄←特別。
6:6のお手入れをし、首もしっかりテスラーを



先日、リンパの流れについて聞きましたの


耳の後ろから首筋

あと、鎖骨の上下もたーいせつなリンパの流れがあるのだとか


リンパを流すのは、力入れずさするくらいに撫でればOK



今日は、DVDでエクササイズもしたし、この調子で毎日キレイを磨こう




日曜は海なのだ