三連休ですね。
みなさん、元気で楽しんでいますか？
突然やけど、
みんな悩み事や不安なこと、ってある？
考えても今すぐ答えのでないことってあるやん。
わかってるけど、
いつの間にか思考がループして
負のスパイラルから抜け出せない
っていうのは、日本人女性のあるあるやと思うわ。
私も、人並みに家族のことで悩んだりするし。
(自分のことは視ないから)
このな、
悩みを瞬時に感謝に変える方法がある
って言ったら
どうする？
知りたくない？
続きは１週間後〜
ってのは冗談🤣
ふと気づいたことなんやけどな、
この思考パターンを知ってると、
身体以外の悩みごとは
ほぼほぼ感謝に変えることができるはず。
めっちゃ勿体ぶってるけど、
すごくシンプルなことやねん。
大半の悩み事って
自分が健康やから悩めるねん。
もし、病気や怪我で
命が脅かされている場合、
ゆうちょに他のこと考えてられへんわけよ。
健康でないことに
不安で、不安で、
それ以外考えられなくなったり、
病気のことが頭の大半をしめてしまう。
日常が一瞬で奪われて
非日常との戦いがはじまる。
そんなときに思うのは
健康な身体があれば、何でもできる！
生きてさえいれば、生き直せる！
もし治ったら
あれも、これも、あれもしよう！
と思うんじゃないかな。
健康な状態って
命に関わらない余計なことを、
明日も明後日も
時間かけてゆっくり考えられる状態なわけで。
それって、ある意味、幸せやな〜って。
例えば、子どもがなかなかできないって悩みがあったとする。
それって、前提として子どもをのぞめる健康な身体があるってことよね？
病気の人は、自分の命を回復させることを最優先で、心も身体もいっぱいやと思うねん。
もし、自分の子どもが病気やったとしたら？
早く元気になって、みんなで食卓囲めるだけで幸せ！
生きててくれるだけで、親孝行！
って思うはず。
周りより発育が遅いとか、
成績が悪いとか、
そんなことは、とるに足らんことというか
考える余地もないと思うのよ。
やっぱり、健康であることが
何より1番やと思うの。
その健康が、いま、自分にあてはまるとしたら
それはそれは
感謝そのもの
あぁ、健康ってありがたいな。
他の何にもかえられへんな。
って、実感してみてほしい。
それで悩み事がなくなるわけではないやろうけど、
きっと、
ちょっとした幸福感を感じられるはず☺
そんな、愛しい身体を撫で撫でしてあげて下さい。
そして、今、病気で
健康を取り戻したい人は
お医者さんの言葉ばっかりを聞くのじゃなくて
自分自身のからだの声に耳を澄まし、
心の声を聞いてみて下さい。
どうか
心と身体が喜ぶことをしてあげてみて下さい。
