糖尿病と判明してから半年が経過しました。
何が正解かわからないまま。
自分で試行錯誤しながら
体質改善。
食事改善。
体重を減らして。
本日の空腹時血糖値 78
HA1C 5.3
まで改善しました。
先生にも、あなたは本当に優秀。
きっと性格もあるんだろうけど、
なかなかねぇ、こうやって薬がいらない状態ぐらいにまで持っていける人って一握りなのよ。
と褒めてもらえた。
大人になって、
褒めて貰えるってなかなかないから、
シンプルに嬉しい。
で、よく言われるのが、食生活大変でしょ？
気を使うでしょ？
って言われるけど、
実際はマクドナルドだって食べてるし。
お寿司も食べてるし。
ファミレスにも行くし。
大好きな31のアイスも食べてる。
全然、大変じゃない。
確かに気は使ってるけど、苦ではない。
お腹を満たす物の基本のベースが変わっただけで。
さて、また2ヶ月後の病院まで、
のびのび頑張ろー
