最近めっちゃ暑くなって
みんな体調大丈夫ですかー？
私は絶賛風邪っぴき😷
ホットフラッシュも酷くて
滝汗の後は急に寒くなったり...
足の裏が熱くてボーボーして
眠れなくて寝不足になって
で４日目くらいは流石に疲れて眠る...
その繰り返し。
私らタモさん飲みにはキツイ
辛い夏がやってきましたね😵😭
もう最悪汗は仕方ないけど
汗臭いんじゃないかとか
色々な心配が出てきて
本当に困る😰
汗ふきシート大量消費よー。
そして血圧は 降圧剤でだいぶ安定して
だいたい110／65くらいで
落ち着いてます。
薬で安定するなら もっと早く病院行っときゃ良かったのかなと思ったり。
急に上がった肝臓の数値は
勝手に薬のせいにしてましたが
１ヶ月禁酒して血液検査したら
な・なんと
γ-GTP以外は正常値にwww
γ-GTPもだいぶ下がっていて
これも禁酒しとけば下がるでしょうとのこと。
酒のせいだったかぁーーー
🤣🤣🤣
確かにね 去年くらいから
毎日350mlのビールは
２本は飲んでいて
その後ワイン飲んだり
酎ハイ飲んだりしていた〜💦
もう初老だからな
色々と数値に出やすいんだよね。
なんてったって
女性ホルモンゼロよ！
気をつけなきゃと思います。
風邪ひいてウォーキングもストップしてたし
早く治して 歩くぞー🚶♀️
体重もなかなか減らなくなりました。
先生に痩せるようにも言われちゃいました。
めっちゃ課題多いの〜！
スパルタ先生よ。
生活習慣病に国が厳しくなったから余計です。
来週は婦人科。
来月は乳腺外科と内科。
病院で忙しい💦
暑い夏 頑張って乗り切るぞー
👊👊👊
熱中症も気をつけましょうね！
では またねん✋