「背中が汚い・・・なんて言われたらどうしよう？」
「おしゃれな水着で楽しみたいんだけど・・・」
「結婚式やパーティで、背中の開いたきれいなドレスを着たい」
そんな気持ちを一気に自信を無くさせてしまうのが
背中ニキビです。
普段なかなか目が届かないだけに、いざという時に気づくと
私の背中、こんなにブツブツなんだ・・・と、ブルーになってしまいます。
背中ニキビ・ブツブツを効果的に消す方法とは・・・・・・
■背中ニキビの原因ごとの対処法
背中ニキビにはいろいろな原因があります。
まずこれらの思い当たる点で、生活習慣を変えることが解決につながるかも。
● 睡眠中、私たちは約３００mlもの寝汗をかくといわれています。
特に仰向けで寝る人が多いため、背中にもっとも汗が溜まりやすく、
背中ニキビの一原因になっています。
パジャマやインナーを吸収性の良いものに変えたり、
マットを通気性のよいものを使用したり、
汗による肌へのダメージをかなり減らすことができるはずです。
● 日焼け・紫外線に要注意！
夏場は、どうしても背中のあいた服を着る機会が多くなりますね。
日焼け止めクリームなどで顔や腕などには気を使いますが、
うっかり忘れてしまうのが背中のケアなんです。
背中は手が届きにくいだけに、しっかりＵＶカットをできていない人が多いものです。
紫外線はニキビの大敵ですので、人に塗ってもらうなどしてケアをしましょう。
また背中がそんなに出ていなくても、薄着の場合は衣服を通して
紫外線を浴びているんですよ。
できればＵＶカット加工のしてあるシャツなどを着るのがおすすめです。
私は繰り返す背中ニキビにこれは効果的でしたよ♪