夏休みも終わり…新学期スタート！！
小学校では、
遠足やら、運動会の練習やら、、、
さっそく始まり…疲れたのか…
だいぶ大きくなった8歳の長男が
ずいぶんとキレイな【くの字】で
床で寝ていて…
母ちゃん。ププっと笑いがもれました🤣
私も、夏休みモードからお仕事モードへ切り替わるこの感覚がけっこう好きだな。。。
なんて、噛み締めながら、
9月を過ごしています😊
早くも空気が乾燥してきましたし、
朝、晩は急に冷える日もありますので、
ノドからくる風邪を引きやすくなる季節です。
今が旬の梨🍐はノドを潤してくれますので、
おススメですよー。
そんな季節のミニ薬膳講座と
お灸のセルフケアが一緒に学べちゃう！！
おうち食医主催
大人のおうちケアレッスンのご案内です。
今回のテーマは、
あなたの体質に合わせた
お灸のセルフケア✖️秋の養生
体質チェックから始まり、
あなたにピッタリのセルフケアをお伝えします！
夏の疲れが抜けないなぁー。ちょっと食べすぎたせいか体もお腹も重い。とにかく毎日眠い…。日にも焼けた！！シミが心配🤣頭痛や生理痛がしんどくて何とかしたい。などなど、
一緒にセルフケアを覚えて、
本来の自分に戻る近道しましょう
お灸レッスン詳細
【日程】
◆9月30日（金） 残2席
◆10月26日（水）残3席
【時間】
10時〜12時30分
【場所】
海老名市内（今までと同じ所です）
お申込の際に詳しい住所をご案内いたします。
・海老名駅より徒歩１８分
・バス５分🚌🚏バス停から徒歩1分
・駐車場４台あり（先着順となります）
【定員】
4名
【参加費】
1回単発参加 5500円
3回一括割引（回数券的な感じ）15000円
（どちらも資料・自宅用お灸プレゼント付き🎁）
【お問い合わせ・予約方法】
中医養生事務局
youjyou2018@gmail.com
まで、メールをしてください。
講師：高橋永子（Story鍼灸サロン）
講師：杉田夏美（おうち食医）
主催：おうち養生研究所
私もこの夏、
お灸のセルフケアをして、
何度も
助けられました。
メンテナンスを覚えてからは、
早めに対処できるので、
眠い目擦りながらドヨーン
と起きたり、
と起きたり、生理が来るのが恐怖
になることが、
になることが、まるっとなくなっています。
□心も体も楽になる
□痛みや不調とサヨウナラできる
□熟睡できて疲れがとれる！クマがなくなる！
□基礎体温があがり免疫力がアップする！！
□目に力がもどり生き返ったような気分に！
□お腹がスッキリして美味しく食べれる
自分を癒すと、人にも優しくしたくなる♡
そんな時間を思い出す
ひとときにできたらと思っております
お申込みは、
youjyou2018@gmail.com
までメールをして、返信をお待ちくださいね。
事務局の阿部亜希子さんからお返事が届きます。
ご予約が完了するまで、メールでやり取りしてください。
それでは、
今月も
たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしてます🌸