昨日、久々に「おやじーズ」に参加しました。
恐らく1か月以上ぶりですかね。
昨日も全く行くつもりがなく、高圧洗浄機をお借りし車・車庫をお掃除してました。
その後Webで色々と物色していましたが、暑くて暑くてたまらなくなり、
を飲みました。
でも行っちゃいました。
昨日は練習試合で4時間でした。
17時からでしたが、これまた暑い
。
かなりの汗をかきました。
でも良いことが1つ。
家に帰って来てシャワーを浴びる前に体重測定をしたところ、ここ近年見たことがない体重に！
多分全て水分だと思いますが、水分でも嬉しかったです。
シャワー後、ビールを飲みながら軽く食事。寝る前に測ったら600ｇ増えてました。
ん～、やっぱりビール・・・？なのかな・・・？
でもこの季節ビールは必須！
体重もしかりだけど、腹周りの贅肉を取りたいですね。
中年になると出てくる腹周りの贅肉・・・。
朝練・夕練だけではなく、おやじーズにもしっかり参加して贅肉を取って行こうと思います。