こんにちは
ランニング大好き、Alexです
東京マラソン 3時間23分
横浜マラソン 3時間30分
大阪マラソン 3時間28分
つくばマラソン 3時間９分
先日はMINATOハーフに出場、記録は89分でした
初参加でしたがスタッフや側道の方々から応援もたくさんいただき、
インフラも快適で素晴らしい大会でした
さて、川崎で2025年12月7日（日）開催された
「アミノバイタル presents 多摩川ハーフマラソン」に参加しました
会場は川崎市高津区の諏訪いこいの広場で、
ハーフマラソンのほか10km・5kmの部も用意されています
大会の概要
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大会名：アミノバイタル presents 多摩川ハーフマラソン2025（冬）
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開催日：2025年12月7日（日）
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場所：神奈川県川崎市高津区 諏訪いこいの広場
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種目：ハーフマラソン（21.0975km）、10km、5km
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定員：先着800名（定員に達し次第締切）
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参加資格：中学生以上の健康な男女
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計測：業界No.1の計測技術を採用、タイム速報サイトあり
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特徴：低価格設定、豊富なペースランナー、MC・ゲストの応援あり
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参加料：下記
| 区分 | ハーフマラソン | 10km | 5km |
|---|---|---|---|
| 早割（～10月26日） | 3,700円 | 2,700円 | 2,300円 |
| 通常（10月27日～11月23日） | 4,200円 | 3,200円 | 2,800円 |
朝は気温２℃と寒い中の起床でしたが、
集合の９時am前後には10℃を超えて快晴、無風と最高の気候でした
受付は名前を言えばOK（一応QRコード記載の紙を印刷してもっていきましたが必要なし）
スタッフ多めの対応で手際よし！
少し離れてますが二子新地駅の方へ400mほどいくと、、、
10台くらい仮設トイレが設置されていてここは待ち時間5分以内
スロージョグでアップをかねてこちらを使うのをお勧めします
二子玉の象徴、高層マンションと楽天本社がみえます
雲一つ無い良い天気
受付で荷物を入れるビニールとビブスを受け取りました
各自、自己責任で荷物を袋に入れて青いビニールシートの上に保管
誰も責任もって管理はしてないので貴重品は別にした方がいいです
これで問題が起きない日本はやはり平和ですね～
ハーフの開始時刻30分前から開会式が始まります
お姉さんの楽し気なトークが場を和ませます
皆で体操、心拍UPのための高速足踏みを終えたら
いざ出走です！！
ランニング中は撮影してないので写真ありません、すみません
コースは左通行で途中までアスファルト、途中から軽い砂利道です
10時amにハーフがスタート、
10分後に5km、10km走ランナーもスタートです
総勢500名以上、参加者以外にも一般市民ランナーがいて
更に近くで練習している野球少年団とその保護者達が歩いてたりして
走る前は道の混雑を覚悟しましたが、結果的に快適に走れました
道は広くはないですが、スタッフが要所で通行人を止めてコントロールしたり
左通行を徹底するよう大きな声で注意喚起してくれていたおかげで
それぞれが少しづつ周りの人に配慮して走ってくれたからだと思います
以前、同じ道を走った別の大会では前日に大雨が降って
道にぬかるみがたくさんできてしまい、
さすがにランナー渋滞が各所で発生してました
天気に左右される不安定さがありますね
さて、この大会はペーサーが充実していて10秒単位で用意してくれています
私は来年3月の東京マラソンでサブスリーを目指す身、
まだ全然実力が足りませんがハーフくらいはキロ4分15秒でがんばろうと奮起し、
ぴったりのペーサーの方がいたので最後尾に並びました
キロ4分15秒のペーサーはこの日の最速でした
その後に4分20秒、4分30秒とペーサーが続きます
一番早いペーサーが4分10秒じゃなくてよかった～
と思いながらスタートの合図と同時に勢いよく飛び出しました
ん？
これは体感的に…速いぞ
腕時計のGarminをみるとキロ、、、4分？！
はじめだけスピード上げてスタートの混雑を振るい落とすつもりか？とおもいきや、
1km、2km、3km とキロ4分～4分5秒が続きます
まだ足は限界ではなかったですが
その後が続かないと心配になり5kmくらい走ったところで離脱
想定外に速いスピードでいきなりとばしたことで
心臓ばっくばく、息があがって苦しくなり、
そのあとしばらくはキロ4分30秒くらいまでペースが落ちてしまいました
苦しい、記録も狙えないしもうリタイヤしようかな
何度も本気で足を止めようと思いましたが
13km過ぎたあたりで小学生くらいの少年に抜かれて
その時に”がんばれ”と言ってもらい
『なにくそ！！！』とアドレナリンが湧き出てそこから持ち直しました
少年よ、ありがとーーー
その後、キロ4分10秒から20秒くらいで安定飛行に入り
最後は4分11秒、4分とスピードあげてゴール
実力が近いランナーさん達と最後ゴール前にてデッドヒートになり
熱戦を楽しめました
結果は約92分
あかんなー 
先月の世田谷ハーフもMINATOハーフも90分ちょいと
完全に伸びしろゼロ状態に陥ってます
何かしないと、、
走ってる間はMCの方が折り返し地点でトークを続けていて
音楽流してのりのりで、非常に気持ちよく、楽しくランできました
給水はコースの端と端にアミノバイタルと水が設置されてます
風もなく、快晴で走ると汗がけっこうでたので給水は助かりました
僕がゴールしたころ表彰式が始まりました
この日の5km最速1位の方は17分台、はえ～
ハーフの最速1位の方は80分きってましたね
いつの日か競ってみたいものです
想うのは自由ですよね
次は来月（1月）24日にまたアミノバイタルプレゼンツで開催とのことです
僕は1月25日の新宿ハーフに出場するので参加できませんが、
もし興味ある方はとても素晴らしい大会なんでお勧めします、ぜひ！
最後に少しだけ余談です
僕がランニングに興味をもったのは
世界一の肥満大国メキシコにいた頃、
体重が日に日に増えてしまったところから始まります
南米メキシコはとにかく色々と刺激的でした
ご飯が美味しい、メキシコ人個性的、治安がめちゃ悪い
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