←Teddy's lunch ♡

今週は1週間、日曜日まで予定がつまっております

今日は水曜日、折り返し地点ですが
少し疲れたな～と疲労が見えております

今日も就労移行支援!!
→昼まででしたが
目覚めも通所の道中も目がパチッとしない感じ...

頻繁に目薬さして1日を乗り切りました

※ +ドライアイはつらい...

帰り道も音楽を聞いたり
自分の楽な姿勢をとったり
少しでも楽になれるように対処したつもり。

帰ってからも少し予定があったので
それまで15分くらい横になって
目覚ましが鳴っていいかんじに起きたと思ったけど
支援センターの方が帰られてから
少し頭痛が出てきたのでもぅ１度横になる...

ぅん、今日は早く寝よう

←こういった異変があると
まだまだ回復してないんだな、って思ったりする
→逆にいえばまだまだ回復の見込みはある！
ってことだけどねっ

Yes!!プラス思考

雨が続いてるから気分も晴れないしね、
逆に日が照りすぎると日が入ったり
これから夏バテとかも気を付けなきゃいけないけどね

とりあえず朝も5時45分起きで早いし
早めにベッドについて寝るように意識しないとです

環境も変わって新しい生活リズムも作っていかなければ‼

7・8月は友達からの誘いも多く来てるので
しっかり体力つけて万全の体調で望めるように
体調管理も怠らないようにしますっ

梅雨がまだ続きますが...