前回のブログを書いていたところまでは
良かったのですが。
昨日。
原因がなんだったのか覚えていないくらい
些細なことですが
朝ごはんを食べる前に何かを話していたの。
旦那いわくそんなに切れることか？
みたいな内容だったという。
とにかくイライラしてしまったら
そのイライラの沈め方が分からなくなる。
結局、ちょっとした怒らなくてもいいようなところでイライラが始まり
子供と旦那の前でまた包丁を出してしまう。
そこまで爆発しなくても良かったことなのに
何を思ったのか
自分の腕を傷つけ始める。
リストカットだ。
しかも包丁で自分の腕を刺した。
なにがしたいんだろう、かまってほしいにも程があるよね。
3ヶ月連続で包丁を出してイライラを鎮めてる。
今回ばっかりは自分の腕にいくつもの傷をつけて。
後悔、なにしてるんだろう自分。
何がしたいんだろう自分。
時間を持て余す生活に嫌気が差す。
でも今は娘が幼稚園生だから仕事にでる時間はない。
作業所AとBやボランティアのことが前々から気になってはいるものの行動に移せてはいなかった。
昨日、旦那が家を離れてからいろいろ調べてみた。
調べるだけでは何も始まらないから
サンクスラボさんと来週ズームセミナーを開いてもらうことに。
サンクスラボさんについては
また別記事で書きますね。
今日は安定してイライラしない日で終われますように。