今日は5時おきでした＼(^^)／
妹ちゃんの体育祭があったから
母がお弁当つくってるの手伝うために早起きしたよ！
→積めただけだけど
昨日の偏頭痛は今日朝起きてからも
お弁当作ってる間はしんどかったけど
外出する前にしっかりごはんも食べて薬を飲んで
今は落ち着いてます！
今までお昼ごはんとかまいっかで食べてなかったりしてたけど
抜いたら絶対頭いたくなるのが発覚したから
最近は3度の食事はしっかりﾊﾞﾗﾝｽ考えてとるようにしてます！
今日の朝もお弁当の残りのトンカツときゅうりと
レタスに食パンと牛乳もいっぱい飲んできました！！！
それから市販の薬飲んで今は妹ちゃんの
体育祭来てます！
薬のんだからか体育祭も楽しいし
気も紛れるからだいぶ楽です♪
ほんとあのままだったら病院連れてってもらおうかと思ってたけど
今日も晴れたしよかったです！
こんど病院の日は主治医に相談してみます
