やほー
今日はoff day
→休日の更新率まぁまぁ高めw
とかいっても大抵休日も予定入れてるから
今日も昼前から市内をあっちいったりこっちいったり
でも最近意識してることは
去年の夏とかひっきりなしにハードスケジュールで体調壊したから
今は休みの日に完全休息日を作るようにしてます
気持ちは遊びたい遊びたいだけど
体は疲労たまってるみたいだし
疲れがたまると発熱とか口内炎とか
すぐ体にブレーキサインが見えるし
やっぱり体を休めてあげる日がないと
頭痛に繋がったりするからね
ということで休みの日も予定を入れまくる癖があるから
休息日は予定も入れずに家にいる日
今月はもぅちょっとしたら休息日が来るんだけど
久しぶりにジェルネイルしてみようかな
ランニングもしたいけど暑くない時間のタイミングがイマイチ分からないから
ランニングウェアのままずっとお家にいる事態
たまってるアメートークの録画も見たいなっ
でも夏が近づいてくると
楽しいイベントもたくさんあるから
楽しむときには楽しみたいね
もぅ既に暑くなってきてるから
熱中症には気を付けましょう
最近行ったイベントだよ
読んでくれてありがとう