リハビリDay

今日から7月に入りました
もぅ1年の半分が過ぎたってことです
早いです...

今週は日曜日まで予定が入っております
"充実している"とは良いことです
でも、予定のない休日の日には
しっかり体も頭も休めなきゃだ

今日はリハビリDay！病院へ通いました

先週は雨の影響でバスも電車も運休になって
行けなかったので2週間ぶりでした

2週間の間で就労支援の本格利用も始まって
その中でのこともだし利用中の体調のこともだし...
いっぱいスタッフさんに話しました

そんな最近は、病院や就労支援のスタッフさんに
しっかり報告・連絡・相談ができるように
体調面やその他、異変や気づいたことは
持ち歩いているスケジュール帳に書くようにしています

話すことでスタッフさん達は
その時の対処法や改善方を一緒に考えてくれるので...

一昨日から出始めた頭痛で
昨日の就労支援は体調が万全ではありませんでしたが
作業内容を変更したり休憩を多く挟むなどして
昨日、自宅に帰ってからは大丈夫でした

←就労支援ではたくさんの訓練者がいますが
本当に個人バラバラで休憩をとったり
作業ができるのでとても通いやすいです

ちなみに...
今日のリハビリもバスで通いましたが
途中、中学生?達で超満員
あの中学生のシーブリーズやらなんやら
匂いのついた制汗剤の混ざった匂い→
→ちょっと苦手です

7月のカレンダー
既にほぼなにかしら予定が埋まって
やる気はでてます

スケジュール管理はしっかりしなきゃ
明日はBBQの予定なので
お肉食べてエネルギーつけます!!