入院中と退院したばかりの頃に
書いてた1日のタイムスケジュールというか
計画表
退院した頃は、それなりに家事も頑張って
成人式とかいろんなことにバタバタしてたから
これを書かなくても充実してたんですけどね、、、
最近は家にいても話し相手がいないから
おばぁちゃん家に行って
色々悩みとか不満を聞いてもってたら
グータラし始めたのが分かったのか
「1日にやることを決めんさいっ
」
って言われました
本当に退院したばかりの頃の
あのやる気が嘘みたいです
どこから来てたんだろ、、、
でも入院中の病院の先生とは
”ジョシリョクアップ”と目標を決めたからなっ
先生と決めた目標だからと思って
だから家事に料理に、、、
半年前までは、、、
ガンバレてたのかな、、、
今の自分はみっともないというか
ブログに書くくらいなら実践しろって感じです、、、
病院の先生達にはグータラを伝えてて
作業の先生に
「またグループリハが始まったら
モチベーションも上がってやる気に繋がると思うよ」
って言われました
確かに、、、
５月からグループが始まったこととか
回復期病院で仲良くしてくださった方に
メールを頂いて
→運動するきっかけになったし
グループの方と仲良くなれたことで
→ジムに行くかもしれないし
自分って人間はすごい単純だな
って思いますが
やっぱり人との繋がりは
自分にとって結構なパワーです
特に今は家族とかしかコミュニケーションが取れないから
すごく新鮮だし気分も上がります
ってことでそんなに詳しくは書いてないところが
まだちょっとグータラだけど
家にいる日は運動しようと思って
運動だけはしようと思って書いてる状態です
このままグータラが続くようだったら
起床時間とかも書いて本当に生活態度を
見直さないといけないなって思います
１０：２０くらいからある
スッキリの占いを見ることが
今の私の習慣です
