I'm fall in Love with Dancing -5ページ目

夏休みももうあと１日、、、、

皆様、今年の夏休みは

いかがお過ごしでしょうか

なんだかんだで

暑さも少し

和らいできてる

日が少しあったり

秋好きな私には

早く涼しくならないかなーと思っております。

去年の夏休みは　半田の虎の巻や、ユニットたちのみでソロコン＆バトル企画などをやった気がしますが今年はAckoは企画たてる心の余裕もなくいつの間にか夏休みになってしまっていた（→そして気づけばあと１日。。がーん）

子供達は　バトルに夏休み中も参戦してる子もいれば、、、

（多分w）　友達と遊んだり家族と過ごしたり

部活に追われたり

各々の２０１７年の夏を過ごしてると思われます

去年の私は、確か焦っていました。

自分のユニットたちを、キッズ部門の内にどうにかして入賞させないと、、、、と

特に長い期間見ていたユニットに関しては

こんなに長く指導してるのに入賞させられないと、、、と

自分のイントラとしてのプライドを押し付けたのかもな、、、と後々思いました

でも私が勝手に焦って焦って、この際w無理にでも、

どうにかして

練習する時間や自分のダンスと向き合う時間を

増やすしかないように　企画したりして

個々のスキルをあげようと焦ると、自分中心の考え方になってしまうもの

私が結局どんなに焦って気持ちだけw頑張って

やらせようと無理にそう仕向けることは

結果、結局　　難しいと悟りましたw

やっぱり他人をコントロールしようとすること自体が

間違っていた、自分はいつの間にか指導ではなく

コントロールしようとしていたんだな、

と学びましたww

なので、私のレッスン以外での事は

全て生徒たちの選択を

信じて任せることにしました。

ただ

私はイントラだからさ、

”こうあるべき”

とか勝手にあって

”こうあってほしい”

という気持ちも強くなってしまう。

特にユニットはね。（→それはちょっとだけ分かってくれたらいいなww）

先生だから、生徒には期待しちゃうけど

一人で妄想して頑張りすぎて

突っ走ると、

いつも以上に期待が膨らんでしまうものだし

自分ばっかり！！って勝手に逆ギレになる結果にwwwww

もちろん生徒には

少しは期待はしてるけどww

（期待というか信じてるって感じかな）

でも、期待し過ぎないように

みんな違う人間だから

個々のペースや

各おうちの方針の中で

ただ　こちらはできる範囲でスキルや振付を与えつつ

各自の壁を一つ一つクリアーして

逞しく成長し続けてくれるといいな、、、と

願って待つしかないなー、と去年は　確か思いました→ま、ユニットに限らずどの生徒たちも同じだけどね！

”これが

当たり前。”

という考え方が自分の中に

たくさんあればあるほど

他人に対しての

不満は生まれるもの　ですよね。

あるブログを読んで

なんとなく去年の夏からこの１年の

自分の心の成長？？

移り変わりをふっと思い出したので

書いてみました。

では皆様引き続き

健康で思い出いっぱいの夏休みを

私は宿題を溜めてるので......pppp

今夜から明日頑張ってみます

↓↓あるブログ抜粋↓↓　(ちょっと私のブログとの共通点が理解できないかもだがw)

みなさんはご自身について、メンタルについて、どのような考えをお持ちでしょうか？

いつも、いざという時、本当の力が出せないとか、本当はもっと出来るのに、ここぞという時にいつも、自分に負けてしまうとか、
あんなに練習したのに、緊張して本番失敗したなど、

ご自分のことをメンタルが強い方だと感じている方でも、
一度は、こういった思いを経験されているのではないでしょうか？

このメンタルというのは、言い換えるなら精神力の強さ
でもあると言えるかもしれません。

そして、そんな自分が嫌で、
メンタルが弱い自分を克服しようと、頑張ります。

自分に何が足りなかったんだろうと考え、
それは、絶対的な練習量ではないんだろうか？と気づくと、
やみくもに練習に打ち込みます。

自分を逆境に立たせ、体と心を追い込むことで心を鍛えるといった形で、
自分はこんなに練習したんだから、絶対に出来るという
自信をもたらすものと信じて、ひたすら苦しい思いを自分に課せます。

でも、この心の作用が、逆に自分を苦しめてしまい、
負のスパイラルにはまってしまう、要因のひとつなのです。

練習量＝メンタルが強くなる

のではなく、どのような練習方法をするのが良いのか、
練習は量ではなく、質であると、
現在活躍中のメジャーリーガーもおっしゃっていました。

質を上げるということは、頭を使うということです。

つまり、この頭を使うことというのは、物事を客観的に観る
ということでもあるのです。

そもそも、メンタルが弱いと言われる状態というのは、
目の前の事に対し、過度に緊張し、

（失敗したらどうしよう）
（負けたらどうしよう）
（あの人強そうだなぁ）

などといった、自分の心が作る、
恐怖や不安な思いで心がいっぱいになり、

目の前に集中してやらなければならないことに意識が向いていない、
つまり、他の事に心が奪われてしまったままの状態で、

「今を生きていない」＝心ここにあらず

という心の状態のことを言います。

ですから、練習をいっぱい増やしても、
自分をどんどん追い込んでも、
メンタルは強くなりません。

大事なのは、集中力を高めるために、

鈍感力を高める

ことが、大切になります。

ではどうしたら、鈍感力が高まるか・・・

それは、私たちの思考を過去や未来ではなく、
「今」にとどめて今を生きることの積み重ねで、

余計なことを考える時間が減っていきます。

つまり、自分の心や感情を客観的に毎日、観察し続けることが、
メンタルを強くすることに繋がっていきます。

日々、心健やかに過ごすためにも、
ご自身の心や感情を観察する工夫、
意識したいものです

イベントみつだん

先週日曜日は、プライベートパーティ

”三井ダンスパーティ”

略して

みつだん

にゲストダンサーとしてお呼ばれしました

なんとこんな時代に

フリードリンク&フリーフード

なので、勿論w

会員制のような

イベントです。

今までも、年に1度くらいはイベントやってきたみたいだけど、Gsideを借りてクラブでのイベントは初めて

というわけでww

クラブタイムに流す音源とかも

ギリギリに私がMixCDを用意したりと

バタバタだったけど

でも、こんなに暖かくて

ショーケースはどのチームも

大盛り上がりで

すごい盛り上がるイベントないんじゃないか、くらいの素敵なイベントでした

MCはMomo2

主催の70歳Funkyすぎるダンサー

三井さん↓ Daiちゃんクラス作品

R.96

Daiちゃん69Dreamチーム

生徒の澤木さん

今回は前日に初コンテストに挑戦！

連日のイベントお疲れ様でした

ノリノリでしたね

Daiちゃんは、私と同様ゲストダンサーで踊りました。

G -Sunflowers

三井さん、私のクラスの作品でも踊りました！

全部で3作品踊ってスゴイ

Gsideのオーナー本ガシさんから、プレゼント

三井さんお疲れ様でした！

・【Mitsuダン】三井さんダンスイベント 2017.8.6 ・・ My Freestyle ・・全部のソロはFacebookにアップ⤴️した。私の今のベストパフォーマンスになったと思う。・・・ #dance #street #pop #wave #freestyle #hiphop #janetjackson #rnb #love

A post shared by Acko (@ackojackson) on Aug 7, 2017 at 4:58am PDT

私は色んな思いが今回はあり

ある人に捧げる気持ちでその人のために

全てを出そうと

思って踊りました。

安心安全な環境とても踊りやすく

ベストパフォーマンスになったと思う。

最後はこのみんなの

アーチをゲストはくぐり抜けて終わるのが

通例らしく

みんなの暖かいアーチから

抜けてイベント終了。

年上の方々のパワーには

今回、相当圧倒されました

こんなに盛り上がるイベント最近では

ないかと思う

三井さん、みなさん

ありがとうございました。

お疲れ様でした

Soulm8 と M challenge

2017.8.3

初の

Soulm8 中部予選

Dos Chicas Locasがエントリー

7チームしかエントリーなかったらしいけど

無事に5位入賞

名古屋まで行ったから

結果残せて良かったね

2017.8.5

毎年恒例のスタジオM主催の

M Challenge

今年のMCは、ロクデナシ

サイコー

そしてなんと！

SPゲストジャッジに日本で初めて Bboyと呼ばれた

R.S.C.ジャパンの Crazy Aさん

日本のブレイク界のヒストリー

ジャッジはあとは

Bossさん、Mitsuoくん、Noruちゃん

今年もコンテストと共に

ユニット合同ショーケース

けいぢろ、くめみ、あき、すみれ、ゆうみ、ねむ

くめみ、あき、ゆうぢろ、しゅんせい、ゆりあ、けいぢろ、みゆ

元ワニのJoeと、ドスチカのお姉ちゃんのみゆちゃんも一緒に踊ったよー

みんなの変顔じわるー

今年も楽しく楽しく踊りました

・・【M Challange】・ 2017.8.5 ・・今年もきました。Mチャレンジ。・・・今年も、やりましたユニット合同ショーケース😁‼️ ・・ (練習が集まるの、ちょっと大変だから悩んだけどw) ・・でもやっぱりやって良かったな。ユニットってコンテストばっかりだから、楽しくみんなとダンスする時間や気持ちを忘れないでほしい。子供達と踊れて楽しかったな😊 ・・・コンテストは、、、 ⭐️キッズ⭐️ 優勝 Pinea Pow! 2位 Yellow Seed 3位 Dos Chicas Locas ・・ ⭐️中学以上一般⭐️ 優勝 Bold Monsters 2位なるとわかめ 3位 By The Myu ・・・念願の優勝をゲットしたボーモン‼️感動だった〜興奮したー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)やったぁぁおめでとう💕㊗️ありがとう💕今日は、また伸び伸び踊ってて2人が大きく見えたよ‼️ ・・キッズ部門はエントリー少なめだったというのもあるけどイエローは、、、、ダメ出し多いときに入賞する、、という😁→(私の声援は...どちかというと名前呼んでコノヤロー‼️と怒ってた的な😁) ・・ドスチカは、ネムが高熱の中、よく踊りきったな、と。とても立派でした‼️ 両チームとも入賞おめでとう💕💕ありがとう😊💕 ・・ソウルスヴィルは初コンテスト‼️初めての中学部門。ここまで頑張って来て肌で感じたこの雰囲気やレベルや空気感を無駄にしないように、とにかく可能な限り、諦めず踊り続けてほしいな‼️💪💪 やっと立ったスタートラインだ😊 ・・・私が昔、教わっていた師匠の大橋先生がまたこうやってイベントやるようになって、、、浜松のシーンを作ってくれた大御所ダンサーが集まるようになったり、今回はSPゲスト Crazy Aさん‼️ がこうやってイベントに来てくれて日本のシーンの歴史を感じさせてくれて、また色んな年代の背景を想像させてくれた。・・・普段のコンテストとはまた違った感じのアットホームな雰囲気で、色々面白かった😊 ・・スタッフのみなさま関係者のみなさん主催の大橋先生ジャッジの皆様ご家族のみなさまありがとうございました💕お疲れ様でした‼️ ・・・ #m_challenge #dance #contest #showcase #ボーモン念願の優勝 #イエロー2位ラッキーw #ドスチカがんばったね #ソウル伸び代いっぱい #ボードスソウルシード #ゆうぢろ目つぶってる写真おおい #ごめん2人が写真はみ出ちゃった #なぜか直せなかったの #変顔一人一人見るとジワル #ありがとうございました！ #やっぱり #crazy_aさんと #写真撮れば良かったw

A post shared by Acko (@ackojackson) on Aug 5, 2017 at 5:30am PDT

いつもコンテストで戦いに疲れない様に

ダンスは何にも束縛されず解放して楽しむことも

忘れないで欲しいからね