昨年10月1日より禁煙しております。
それにより少し浮いたお小遣いで、缶ビールを1本余分に飲み、間食が増え、お腹がぽっこり。
元々かなりスリムな体型の私。
お腹だけがぽっこり…。
その様は『餓鬼』のよう。
どんどん薄着になる季節。
これはいかん！ということで、ランニングと筋トレを始めました。
何を始めるにも、まず形から入る私。
何も決まらないうちにランニングシューズを購入。
New Balanceのハンゾウとゆうモデル。
現行モデルではなく、少し前の物。
ビジュアルに一目惚れして、アウトレットで購入しました。
何もわからぬまま、近所をランニング。
翌日にはハーフマラソン経験者の先輩と、コラボでランニング。
早くて着いていけない。
この時にいろいろアドバイスをいただき、その翌日以降は、近所のコースを少し変更して走りました。
走り終えるとプロテイン。
夕食後にはスクワットと腹筋と体幹トレーニング。
今のところ続いてます。
ラーメン大好きな私の、ある日のランチ。
かなり意識高い系に変わっております。
小腹が空いたらゼリーでエネルギー補給。
かなりストイックに取り組んでます。
いつまで続くかわかりませんが、夏までに細マッチョになれるよう、頑張りたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。