まだ四捨五入して30ですけどね!!!!!
アラサーの範囲内ですけどね!!!!!
今日車のトランク閉めようとしたら、肩がピキッ!と…orz
んで、だんだんじわじわ痛む肩甲骨、最終的には腰から股関節から痛む始末。
体って痛む箇所だけに原因がある訳じゃないのがよくわかったわ…(´д`|||)
とりあえずストレッチしないと、と骨盤回ししてみたら、股関節というか足の付け根が軋む音。
肩回しして肩甲骨あたりはちょっとマシになったけど、ストレッチちゃんとやらないと身体中岩のように固くなるわ…(´д`|||)
骨盤開いてる最中だから仕方ないのかもしれないけど、胡座かいたときの膝の高さに驚いたΣ( ̄□ ̄;)
元々股関節固いんだし、ストレッチして柔らかくしないと怪我するレベルだ(*_*)
ヘルニア悪化する前にストレッチちゃんとやらないとヤバイわー。
明日は旦那のおつかい第2弾、スーツ取りに行かないと。
肝心の旦那はまだ帰ってきてませんね…。
今日も引き継ぎ資料作りで終電か。
アラサーの範囲内ですけどね!!!!!
今日車のトランク閉めようとしたら、肩がピキッ!と…orz
んで、だんだんじわじわ痛む肩甲骨、最終的には腰から股関節から痛む始末。
体って痛む箇所だけに原因がある訳じゃないのがよくわかったわ…(´д`|||)
とりあえずストレッチしないと、と骨盤回ししてみたら、股関節というか足の付け根が軋む音。
肩回しして肩甲骨あたりはちょっとマシになったけど、ストレッチちゃんとやらないと身体中岩のように固くなるわ…(´д`|||)
骨盤開いてる最中だから仕方ないのかもしれないけど、胡座かいたときの膝の高さに驚いたΣ( ̄□ ̄;)
元々股関節固いんだし、ストレッチして柔らかくしないと怪我するレベルだ(*_*)
ヘルニア悪化する前にストレッチちゃんとやらないとヤバイわー。
明日は旦那のおつかい第2弾、スーツ取りに行かないと。
肝心の旦那はまだ帰ってきてませんね…。
今日も引き継ぎ資料作りで終電か。
